一种长期的恶性循环疾病！

先跟大家说声抱歉~昨天忙于一些私事，所以没有更新新的精油配方！

为了‘赎罪’，告诉大家一个秘密~

像我这样有可爱的小姐姐，晚上睡着了，就是魔鬼！哈哈哈哈~~~

跟打呼噜一个级别~那就是我会磨牙！磨牙！磨牙！

磨牙真的困扰我！不仅仅是大小脸，我还经常便秘、口臭！！！还为此去看过各种医生，吃过中药，吃过杀虫药，各种办法都试了，结果还是磨牙！后来遇上了我现在的精油导师Vivian，我就告别了这个困扰。

给大家看看我的牙，不要吓到~~~跟上面这张图中磨牙的牙非常像，特别下排的牙齿，一条直线！

那废话不多说，先来说说长期夜磨牙还可能会引发一系列的并发症。

长期夜磨牙：导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛；严重时引发头痛、颈背部阵痛等；还会导致睡眠质量下降、记忆力减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉，个别磨牙较重患者会导致脸型不对称（通常表现为，一边脸大，一边脸小，导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕的后果。

很多重度患者还同时伴有肠胃失调，便秘，睡眠质量下降、疲乏、无精力、对事物缺乏兴趣等现象，特别是因为磨牙导致睡眠质量受影响，白天工作学习都比较容易疲乏，所以一定要重视。

针对磨牙的精油配方：

调合（调整体质）精油：薰衣草3d+迷迭香3d＋茶树3d+柠檬3d+甜杏仁油20ml（或是婴儿身体乳液）均匀涂抹全身脚底。使其脑压放松。改善夜磨牙现象。

这个配方也是一样，用7天休息2天！

那我们明天继续拉！