心流

玩游戏的时候时间总是过得很快，认真钻研的时候感觉世界都安静了，你肯定有过这种体验，这种让人愉悦的状态，就是进入心流。

心流是契克森米哈赖提出的，当人们进入心流后，会感觉到十分愉悦，像认真投入某事情，一定是自愿的。这种感觉也能反过来激励我们更好做事情。

进入心流最重要的几点

1.任务难度要适中

太简单或者太难都不能让你进入心流，要刚好再一个点，能让你努力一下就达到的，这样能驱使你完成目标。

2.反馈及时

尽量让每做的一步工作都能够得到很快的反馈，我们的大脑喜欢看见效果，无论好坏。