一建倒计时161天

一、学习

1.书本机电分类，非金属板材，17分钟。

2.笔记1（1-26页）机电工程材料54分钟。

3.笔记1（27-54页）机电工程常用设备。46分钟。

共用时：117分钟。

二、心态

昨天没有进入学习状态，今天强迫自己进入学习状态，一定要行动起来。

内心在担忧考一建的问题，如果考不过，就又要再耽误一年的时间，又不想耽误，可是又怕考不过，所以就不去行动，不去行动就会焦虑。

在内心树立一个伟大的意义，一定要考过，可是内心总是不坚定，所以马上把老方法用起来，用掐表记录的方式度量自己的行动，提高行动力。

如果考过我要多么的开心，多么的幸福，我怎么就不能全力以赴呢？

毕竟考过有那么多的实实在在的幸福啊！

三、减肥

改变饮食，计划吃两天水果，来降低碳水的摄入，来尝试一下。

今晚是一个好的开始。