只有接纳你,才能走进你
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有个小伙伴说,一个人在成长路上,总会或多或少地受到来自于他人的伤害。这伤害会同乌云一样笼罩在小人儿的心中,直至长大成年,还如影随形。如若找到倾听的人诉说出来,就会拨开乌云,照进温暖的阳光,伤疤也就痊愈。她愿意做一个温柔的树洞,让人把那些曾经的伤害诉说给她听,丢进她这个树洞里。
我们都赞叹她的内心强大,不仅自己从容不迫地快乐生活,还能帮助别人愈合伤痛。这个女孩儿说,并不是只有内心强大的人才能安慰别人。她用她的亲身经历告诉我们,在自己乌云密布的日子里,与正能量的人在一起,一点没有改观。反倒是与同样一个正负能量爆满的人在一起,相互作为对方的树洞,相互诉说尽了自己所有的灰暗想法。从此,自己(包括对方)反而变得阳光起来。所以,她说,是真诚的倾听和足够的理解,也就是信任,让人的伤痛见到阳光而痊愈。就像那伤口,只有打开之后才可以换药,然后慢慢地结疤长好,是一样的道理。
女孩的所作所为真好,这真是一个智慧的女孩!说出了一个如同心理咨询师般陪伴人成长的疗愈过程。这的确是帮人疗伤的真谛。
想起了我与女儿的关系,面对我对她的诸多“看不惯”行为,我所做的,就是急切地表达出我自己“自认为是正确”的观点,并同样地,急切想让她立刻照此执行。自认为是在“修正她那错误”,其实,就根本没有静下心来好好地听下她所说的话。也可能压根儿就不想听。
为什么自己没有耐心听女儿说她的想法呢?可能内心不接受这样“带有缺点”的她,不接受这样不完美的她。只想着让她赶紧按照自己要求的模样改正过来,变成“没有那些缺点的”那个她。或许潜意识中,只有这样完美的她,我才能接受。
这个小伙伴的文章,让我意识到,原来是我自己内心不接纳“带有缺点的”女儿,才使我不去倾听她。不去倾听,就没有理解,当然就走不进她心里。她的情绪和纠结就没有出口。满满的涌潮堵在那儿,如何再往里注入其他的思想呢!
是的,没有接纳你,如何走进你!
–2–
我们每个成年人,对任何事物都有自己的观点看法。而当我们遇到与自己持有不同意见的人时,我们往往总是在滔滔不绝地诉说我们自己的想法,也就是只一味地表明我们自己的观点。如果两个人都是这样,各说各理。那么,就像几何上的两条平行线一样,永远也不会相交。如此两个人也就不能相互理解而产生共鸣。
如若这时,你们是亲密关系——倘若是准恋人的话,遇到那样只顾自说自话滔滔不绝的自恋狂,对方早就扬长而去了,谁会找一个不顾自己感受的伴侣呢?而对确立爱人关系后的亲密关系,如若不去理解对方的言语感受,意味着不接纳对方你自认为的缺点,只会导致两人的冷战或者争吵,并把对方推向更远的距离。
如若这时,你们是朋友关系,只有各自找论据,拼命来维护自己的观点,直至最后升级到争论争执,甚至争吵,丝毫也不能解决任何问题,甚至导致友谊中断。
如若这时,对方是你的孩子,你们是亲子关系,你们各持己见,可能导致你们关系僵化,甚至出现孩子离家出走之类的极端情形。
如若这时,对方是你的客户,你收获的肯定是厌恶与拒绝——哼,你这样滔滔不绝地只说你的产品如何如何好,可是,你考虑过我需要什么吗?你考虑过我的感受吗,我不需要,走吧你!
如若这时,你的对方是一个心灵受过创伤的人儿,而你只一味地表达自己的观点,丝毫不顾及对方的感受。那么,你们之间永远隔着距离,你所说的任何话语,哪怕是多么正确,多么向上,但是,对他(她)一点也起不了作用。甚至有时还会起反作用。可能你着急要改变他(她)的状况,也可能你试图要改变他(她)的行为。事实上,你只是自说自话,却什么也改变不了。
–3–
这时,怎么办呢?就像那个女孩子所说,先倾听。是的,别急着表达你的观点,先耐心倾听对方的话语,真切地地了解对方的想法。对方也会感应到你的理解与支持,感受到你的接纳。这时,两人的交流通道才建成。对方面对你的接纳,随之而来的是心情愉悦,他(她)的思路将会随之打开,那么接下来,才有可能会接受你的建议。
是的,真诚的倾听,意味着接纳。只有接纳了之后,才能走进对方内心。也才能有下一步的改变。
有了你的接纳,对方就会敞开心扉,那么——
你的亲密爱人就会给你爱的拥抱!亲爱的,世上本没有完美的人,你我一样都是不完美之人,何必求全责备。即使美丽的孔雀,开屏之后展露在外的,也有那不完美的一面。爱一个人,不仅爱他(她)的优点,也要包容他(她)的缺点!也就是,起码的要接纳对方,不仅接纳对方的优点,而且也接纳对方的缺点。然后,你才能走进爱人的内心,进而影响爱人,也才能推进更好的亲密关系。
你的朋友也会给你和解的拥抱!你们原本是世界上独一无二的个体,怎么能要求产生完全相同的思想。就如同世界总存在着姹紫嫣红和绚丽多彩一样,每个人都有各自不同的视角。求同存异,相互理解,多元思维,相互支持。你们将是共同成长的好朋友。
你的孩子原来也并不是你所想的问题孩子,有父母源源不断之爱滋润的心田,春苗定会茁壮生长,永远不会荒芜。就像一位著名的心理学家所说的,保持关系比教育更重要。是的,只有首先保持良好的亲子关系,才能用好的言语和行为影响孩子。良好关系是行使教育的第一步。甚至,你除了给予孩子爱之外,其他什么也不用做,孩子自然而然地会按照你的期望去发展。
你的客户可能马上把你纳入了值得信赖人的行列,他(她)接下来有可能如下思考——嗯,不错的一个人,你推销的什么产品,请详细说一遍。嗯,嗯,的确是不错的产品,我们有需要吗?哦,我们果真是需要一个哎,好,买一个吧。单子就这样签下来了。
而那曾经受伤的人儿,有了你的倾听接纳,他(她)那曾经的澎湃涌潮才有了输泄的口子,情绪与纠结的绳结随之会打开,愉悦的心情敞开了,思维就会变得开阔起来。这样,乌云驱散后郁闷自然被赶走,剩下的是敞亮的心田,你自然可以往里播撒向上的、美好的种子,转变和成长就开始了。
是的,世上没有完美的人,也没有完全相同的思想。好好真诚地倾听吧,只有真诚地倾听,才能完全地接纳,才能真正走进对方的心田,最终才能产生互动、影响和改变!
可见,只有建立了良好的关系,才能互相影响和促进,才能促使种子发芽结果。而接纳是走进人的内心并建立关系的必经之路。
只有接纳你,才能走进你。