时间管理践行14.0~D63

日期 ：2024年3月4日  星期一

昆山    12~9℃    小雨

每日检视：幸福＝健康＋关系+财富

【90天目标】

三个月健康饮食调理，减重8~10斤

每周一天陪妈咪（家庭日）

每周运动3-5次，早运动晚泡脚

每日阅读+听书

一周一次个人情感链接日

学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)

【周计划】

️安排客户与好友送礼

️拜访合作客户

️ 考察今年启动项目

【三只青蛙】明日项

带客户 去虹桥

听书阅读

运动

【健康】健康+效能

作息: 10：30睡觉，6：00起床

♀️健康：健康减重 20，累计5斤

    今日饮食  ：

早餐：无

中餐：牛排 牛杂煲

晚餐：萝卜豆芽牛肉

加餐： 美式咖啡  瓜子

15日体重：60.1kg

2月24日：60kg

手术时间1月16日，坚持长期控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生

♀️今日事

  晨起听书《跳出头脑，融入生活》

  去昆山吾悦广场陪吃饭，买日常用品

阅读《贫穷的本质》

链接明日事项，沟通

晚间学习：听完三节理财理出课

  壹到拾的直播课

    【每日三赞】

❤️赞自己中午放下包袱让自己满足味蕾，

❤️感恩亲人的陪伴，陪着一起吃饭

❤️感恩无锡老同事的信任

[咖啡] 小结反思

  记住三个字：不当真

  半生已过，学会沉默

  拥有持续成长与认真做一件事情的能力

  凡事发生必将有助与我

    总结：

听书《跳出头脑，融入生活》

  探索语言、逻辑与科学的局限性

打破思维限制，重新认识世界

要想认识自身，认识世界，必须突破认知束缚……

关于每次陪伴后回来后，加速补充学习与工作等事件~

没有结局的事情还是得控制好欲望，控制好时间与情绪，要不然怎么能做自己想做的，做自己该做的，不能同频就慢慢放弃点吧！

知道自己一下子不行，那就给自己一点时间……

  延迟满足，投资大脑，不能让固有认知束缚思维与行动

  找回教育缺乏的思维，选择好赛道，做好资产分配，做离幸福更近的事情！

    下一步：

2024年剧本：

  一定遵从内心的渴望，做个漂亮坚定有主见且自由的大女主，为自己想要成为的样子奋斗！

  用数据给自己定目标，用行动来落地践

  做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！

  不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！

认真对待生活的女纸最美！

[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……

  能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！

        我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量

        我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....

    我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！