【20240514】正正今日十点感悟

1.年纪越大越发现对于普通人来说，好好吃饭，好好睡觉，保持快乐就是全天底下对于自己来说最大的事情。

2.大半夜的 思绪涌动

突然想起一个infj的朋友跟我说过这样一段话别去折磨自己 顾虑左右 思前想后预测后果如果你想 如果你愿意如果你正在琢磨要不要停止你的猜测 停止你的犹豫

就大大方方充满勇气光明磊落 斗志昂扬地把这份象征着某些意义的事情抛给对面不做预期 不论结局不追溯回忆 不必复盘不管对待任何事物任何人都是这个意思这是拒绝一切内耗的最直接方法

大胆去爱 大胆去相信大胆去拥抱每一种变化

比如

今天心情好 直接去找你想找的人说说话

今天心情差直接去找可以提供给你情绪价值的人寻求安慰

今天想吃东西 直接去约朋友吃饭

哪怕约不到 自己也不要亏待自己犒劳给勇敢爱笑的自己一顿好吃的逗自己开心

今天天气很好直接拉着崽崽们铺毯子野餐今天一天没出门 憋屈的很直接在家里开麦吼两嗓子 唱伤心的人别听慢歌让气氛燥起来

所有的事情其实都很简单 直接 纯粹人只在这大千世界活这一遭

不要被情绪左右要做自己情绪的主人掌握自己生活的主导权才是人生之要义