快速阅读好处多

一目十行用来形容读书很快的样子，是个形容词，但现在我知道，那不仅仅是形容词，更是名词，经过训练或有天赋的人真的可以做到。

我读书的速度很慢，蜗牛式读书很是恰当，每分钟也就读三百到五百字吧，一本书按十五万字计算，我读完一本书大约需要三百到五百分钟，即五到七个小时的样子，这还是读一本书，只读一遍，还有就是吸收率也不是很高，回忆自己记住多少书中的内容，恐怕也说不出个所以然，即便是主要内容记的也不多。

后来，我发现有速度这样一种阅读方法，可以在保持吸收率不降低的情况下，更快速度地读书。

先来看看国际上关于速读的级别与段位标准：

级别标准：级别  阅读速度

初级，2000字/分

九级，3000字/分

八级，4000字/分

七级，5000字/分

六级，6000字/分

五级，7000字/分

四级，8000字/分

三级，10000字/分

二级，12000字/分

一级，15000字/分

段位标准

一段，20000字/分

二段，30000字/分

三段，40000字/分

四段，50000字/分

五段，60000字/分

六段，70000字/分

七段，80000字/分

八段，90000字/分

九段，100000字/分

十段，150000字/分

当然，上面分级、分段的阅读速度是有吸收率要求的，达到60%以上，才算及格。

而且初级是2000字/分，我距离这个门槛还有很大距离。

看着上面阅读速度分级、分段标准，我开始的时候并不相信，后来想想最强大脑选手的表现，剩下的就是纯纯的佩服了，一分钟不用读100000字，哪怕能读5000字，对我来说就是天花板了，最近我尝试让自己的速度尽快提高，基本达到1000字的水平，理解率没降低，速度却加倍了，效率倍增，感觉好极了。

如果你也想让速度提升、甚至大幅度提升，建议系统研究快速阅读的方法，向专业人士学习，然后实践。

我的做法比较简单，首先是在椅子上坐直，取下眼镜（隐形眼镜必须摘下来），多次深呼吸，平复心绪，进行专注力训练。

开始阅读的时候，记录一下阅读的页数和时间，开始阅读，阅读时尽量用眼睛扫描书上的内容，让自己保持刚好能理解书的内容，尽可能不让速度降下来，也不允许重复读。确定单次阅读的页数，比如一章，或确定好阅读时间，比如一个番茄钟，停止阅读条件触发立即停止阅读。再记录一下阅读的页数和时间，核算阅读的字数和时间，计算阅读速度，评估阅读吸收率，总结阅读过程还有哪些可提升的地方，以后阅读时进行纠正，如此，循序渐进，阅读速度的量和质都会有提升。

实践证明快速阅读是有效的，慢速阅读或逐字阅读是在用我们的左脑阅读，而快速阅读是在用我们的右脑阅读，左脑负责逻辑分析和计算，右脑负责图片和动画，右脑的记忆速度是左脑的一百万倍，用右脑记忆速度更快，效率更高，效果更好。

二十一世纪的文盲再也不是不识字，而是不会快速阅读，听起来有些扎心，但事实就是这个样子的。很多人坚持每天读一本书，比如李嘉诚就是如此，不读完是不睡觉的，常年如此。

再比如，比尔盖茨有一次邀请朋友游玩，他自己在这期间还读了十几本书，而且还选择其中最好的一本给大家做了分享。他使用的就是快速阅读方法，事实是很多取得大成就的人都是快速阅读者，也是快速阅读的受益者，希望其中就有你。