幸福实修D22

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～18-马荣

20170808（22/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已采。

今日2朵玫瑰

持觉察

伴宝贝

【幸福实修30天目标】

1、与父亲连接

2、早睡早起

3、每天独处10-30分钟

【幸福金句】

#幸福实修#纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。人生就是经验的过程，没有对错，没有好坏，只要这是自己真正想要的，在不伤害自己不伤害他人，不伤害环境的前提下，大胆去试大胆去活吧[跳跳][转圈]

【觉察日记】

下午4点开会，6点下班还不结束，我心里惦记着下班带女儿做检查(咳嗽一直没有完全好)。6点15了一位主管还在讲话，都是不满和威胁，没有实质的方法和指导，令人烦感。还有一位领导未发言，这一位讲废话。我着急走，犹豫不定，怕别人说我不礼貌，怕领导不高兴。

迟疑了2分钟，终于站起来，绕到自己领导跟前，说明情况就先走了。出了会议室好轻松。