特别提醒

关节疼时，记住这4句话：

关节疼时最重要的是休息；

蹲、跪、爬上爬下都是对膝关节最严重的磨损；

关节任何一个单独问题，如不及时调理可能引起关节更坏的连锁反应；

你对关节好一点，关节就让你用的长一点。

关节有问题选择中药精华液泡脚泡澡调理气血。