恐惧情绪
2022-06-12 本文已影响0人
浪飘飘
不知道你有没有发现,有的人在一个没什么前途的公司岗位上待着不辞职不转行,在一段没有爱的关系里呆着受折磨,而不离开。
是对方对TA好,有承诺吗?并不是。
而是对方抓住了TA的恐惧,把TA捆得死死的,动弹不得。
TA恐惧辞职后找不到好的工作,恐惧生活突然没了保障,恐惧不被人爱,恐惧被别人说......
人越恐惧时,就越渴望确定性的稳定。
恐惧会困住一个人的手脚,进而失去很多的机会。
其实恐惧这种情绪,每个人都会有,而且经常会有,那该怎么处理恐惧的情绪呢?
在我自己做选择时,我会经常问自己两个问题:
这个事的最坏结果是什么?
这个最坏的结果我能接受吗?
每次当我问完这个问题后,我就发现,内心的恐惧和最坏的结果,根本就不是一个量级。
恐惧,有时候往往只是恐惧本身,唯有直面恐惧,才能掌控人生。