2019.7.16日记

今天我做了多于3个决定，完成的都还不错，明天继续做决定，开始做一些舒缓的决定。并开始认真思考工作。

当我感觉不好时，如果不到睡觉时间最好别睡觉，出去转转自我舒缓、改变想法也许情绪就回升了。不知道怎么舒缓也没关系，专注自己爱的事上，感觉自然也会好起来。

看剧、读一本理解成本一般的书等可以让我感觉良好。

今天感觉挺好，下午就领到了两个鱼排。