【心理问答】 等待是不是很难熬呢？
2019-07-22 本文已影响1人
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问:
感觉等一个人是很累的事情，总在等待那是什么滋味？
答:
等待就意味着你总是在关注未来和结果
你的灵魂急匆匆地跑到未来去了
要把现在到未来之间的时空填满
你需要脚踏实地体验每个当下时刻
把注意力从思维转移到感觉上
充分发挥感官的作用
看看眼前有什么景色
听听耳边有什么声音
闻闻空气中有什么气味
天气是冷还热
停止那些让自己难熬的思维内容
等待其实是享受独处
【心理问答】 等待是不是很难熬呢？
