说说减肥这件事

    这是2017年，我的健康减肥之路上记录的数据，现在看来，感触颇深。看到它们，才发现，我做成功了这件事！一步一个脚印的。现在稳定在了112斤，我的目标是能够减到105斤。

9月25日123.46

10月2日目标121.46实测60.62*2=121.24

10月9日目标119.46实测

10月16日目标117.46实测

10月23日目标115.46实测

10月30日目标113.46实测

五周，每周计划瘦两斤.

How:坚持跳尊巴，远离碳酸饮料

        少吃主食

        早餐必吃，午餐七八分饱，晚餐少吃

中间脸上起痘，感觉减掉的肉都减在胸上了。尴尬！所以就没有刻意减肥。现在的我又要开始啦！不为别的就为了健康自信的自己！

      曾经看到这样一句话: “当你真心想要一样东西的时候， 你身上散发出来的就是那种能量的振动频率， 然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。”

      青年作家李尚龙说过：“我们可以被磨平棱角，但是不能变成自己曾经不喜欢的模样，更不能忘记曾经想让自己变好一点的梦想。”

      很多人总是成长中，忘却了自己喜欢的东西，生活变得麻木，没有追求，没有拼劲，最后变成了自己曾经不喜欢的模样。