12步骤协助孩子建立顺从行为

每当孩子有反抗行为时，建议父母给予孩子表达抗议与选择的权利，并对孩子的意见给予回应，以及情绪上的同理心与接纳。但是父母仍需坚持重要的规范与原则，坚定地告诉孩子合理的底限是什么，并要求孩子遵守。这就是所谓“合理的权威”教养方式，有助于孩子养成顺从的行为。

12步骤协助孩子建立顺从行为

当孩子出现不顺从行为时，父母应该怎么做呢?下面小编就列举12个增强孩子顺从行为的步骤供您参考。家长要切记，孩子的每个行为背后都有独特的原因，父母必须先了解孩子反抗的原因后，再选择适合孩子的处理技巧哦!

步骤一：确认孩子的生理状况

孩子在身体不舒服时容易闹脾气，因此需要先考虑孩子的健康状况，是否有体力配合父母的规定。

步骤二：确认孩子的心理状况

当孩子开口表示抗议时，请先设身处地想想孩子抗议的背后要表达的是什么，先一步帮孩子说出来，往往可以避免随之而来的哭闹。例如：孩子吵着要买玩具时，父母可以先一步帮孩子表达：“你真的很喜欢这个玩具，因为它很好玩，所以很想买回家。”先让孩子觉得被理解，孩子才比较能接受你的处理方式。

步骤三：确认要求的合理性

在游戏厅，经常会碰到孩子吵着要继续玩游戏不想回家的情况，有些妈妈会很坚持、很凶地要求孩子穿鞋子回家，孩子只好一把鼻涕、一把眼泪地穿鞋子。你觉得这个妈妈是不是很有原则呢?但如果我告诉你，这个孩子才玩了不到十分钟，正在兴头上，妈妈便立刻要求孩子回家，你还会觉得这个妈妈很有原则吗?在我看来，这个妈妈的要求并不合理，也没有尊重孩子的感受。因此，当父母要求孩子听话时，请先仔细想一下，你的要求是否合理。例如：在餐厅吃饭时，孩子应该坐好不可以随便乱跑。因此，若孩子吵着要起来走动，通常我们会坚持要求孩子坐好;但是，若这顿饭已经吃了一到两个小时，孩子越来越坐不住时，就不要再要求孩子了，而是应主动带孩子出去走走，或陪孩子玩。一小时内坐好，是合理的要求;但超过一小时便是不合理的规定。因此，要求孩子顺从，先需确认你的要求是合理的，孩子才能做到。

步骤四：允许孩子表达意见，给予选择权

记得有一次晚餐时间在面店前听到一对父子在争吵。儿子大约五岁，只听他开口跟爸爸说：“我不要吃面，要吃饭!”爸爸立刻说：“你又来了，每次都先想到自己，想怎样就怎样，不可以这样。”孩子立刻眼眶泛红，爸爸便说：“好啦!去吃炒饭。”孩子依旧相当伤心。之后妈妈出现了，便跟爸爸说：“孩子学校的中餐是炒面，所以刚刚出门前就跟孩子讲定今晚要吃炒饭。”这时爸爸才恍然大悟。如果一开始，爸爸多给孩子时间表达，或许不会发生这样的误会。

有些家长在孩子反抗或顶嘴时，会先预设立场，不等孩子说完便立刻阻止或是帮孩子接话，比如 “又来了”“很不听话”“又吵着买玩具了”。当孩子没有足够的机会表达自己的意见，澄清自己时，便会觉得不被尊重，从而累积反抗的情绪。在条件允许的情况下，建议父母多给孩子表达意见的机会，同时提供孩子选择权(当然这些选择都是父母认可的)，比如：“你要再玩三分钟，还是五分钟就回家?”让孩子有表达意见和选择的机会，这样不仅能增强孩子的独立性，也能增强孩子的顺从度。

步骤五：帮助孩子预备顺从的心情

当我们要求孩子去睡觉，但他仍继续玩玩具或是看电视，不去睡觉时，父母可以在距离睡觉时间还剩十分钟时先预告第一次，五分钟时再预告第二次，剩一分钟时预告第三次，而倒数十秒时，便开始协助孩子收拾玩具，并带着孩子进入卧室。通过预告，孩子较能预备转换心情，也有被尊重的感受，容易提高顺从的意愿。

步骤六：坚定的语气与态度

有个孩子经常在上课时吵着要离开教室，妈妈总是耐着性子安慰孩子，而且温柔地跟孩子解释上课要好好听讲，下课才可以出去溜滑梯，但孩子依然继续跟妈妈吵闹。不过，只要老师叫孩子坐好，并重复说“下课才能溜滑梯”，孩子便可以坐好，不再吵闹。为什么孩子不听妈妈的话而听老师的话呢?原因是妈妈过度温柔的口气与心疼的态度，让孩子知道持续吵闹，妈妈可能会因为不舍而放弃坚持，或是可以交换到其他好处。当家长在要求孩子听话时，需传达出坚定的语气与态度，孩子才不会一直试探你的底限。

步骤七：同理与接纳孩子的情绪

面对孩子生气或受挫哭闹时，父母应避免自身情绪失控，否则只会造成更大的对立。面对孩子的反抗，可以试着站在孩子的立场同理孩子的情绪，帮孩子说出不舒服的感受。只有体谅与了解孩子，你才能温和且坚定地说出你的要求，并协助孩子顺从。

步骤八：忽视孩子不当的情绪

在处理孩子不听话的过程中，孩子可能会出现许多不当的负面行为，如哭泣、生气、吵闹、臭脸、骂人、顶嘴等，因而激起父母的愤怒。这些不当的情绪，有时是因为孩子遇到挫折引起的，我们可以予以接纳;但有时是因为孩子情绪反应过度，甚至想借此吸引父母的注意。若是如此，建议你忽略孩子过度不当的情绪，不要给以太多的反应(比如：和孩子解释、试图讲道理或责骂)，以免增强孩子不当的行为，此时只要向他强调必须遵守的规则即可。

步骤九：给予孩子调节情绪的时间

孩子从现有的规则中转换为成人的规定是需要时间适应的。如果孩子表现出不满或生气状，但行为是配合的，父母应避免一直纠正孩子的负面情绪，比如：责备孩子“不可以没礼貌” “又生气了” “又要哭了”等。其实，孩子只是需要一些时间调节情绪，父母要做的就是等待，相信孩子可以逐渐调试好自己的情绪;或是将注意力转移至称赞孩子的正面行为，比如：孩子一边生气地碎碎念，一边收拾玩具，你可以暂时无视他的生气行为，而是试着称赞他收拾玩具的行为。

步骤十：降低标准，保持弹性

有些坚持度相当高的孩子，可以和父母拗很久，相当难处理。面对这样的孩子，父母可以弹性地更改标准，以提高孩子的顺从行为。就读小班的小强，每当妈妈要求他收拾玩具时，便会大声说不要;若妈妈坚持，他便会立即将所有的玩具散落一地，并且躺在地上大哭大闹至少30分钟，让妈妈十分头痛。我们建议妈妈，在孩子哭闹前，先询问孩子要不要自己收拾玩具。若孩子拒绝，妈妈可以尝试降低标准，表示只要收拾一半，其他一半妈妈帮忙一起收拾;若孩子还是拒绝，妈妈可以帮忙收拾大部分的玩具，只剩下三个玩具让孩子自己收拾;等孩子逐渐变得顺从后，妈妈再慢慢地提高要求。此外，将要求分割成小范围，降低标准，也能提高孩子的合作意愿，随后再渐渐提高标准，孩子会有更佳的顺从行为。

步骤十一：坚持到底，必要时要强硬要求

父母还要学习的是坚持到底，并且使用命令句式的祈使句，以避免孩子拒绝，比如，不要对孩子说：“五分钟后收拾玩具好不好?”而是说：“五分钟后要收拾玩具!”小班的小强每次都不愿意收拾玩具，连一个都不愿意。到最后，即使小强持续哭闹，妈妈仍强硬地拉着小强的手将玩具捡起来放到箱子里。经过几次的坚持后，小强逐渐感受到妈妈的坚持，便能够顺从地收拾玩具了。

步骤十二：增强孩子顺从的行为

当孩子终于听话，做到你要求的行为时，多数父母会松一口气，甚至认为孩子听话是应该的，刚刚闹脾气是不应该的，而忘记称赞孩子顺从行为的表现。小编在此提醒家长，无论孩子表面的情绪如何，只要行为上愿意配合，已经是很大的进步。此时，父母应立即且具体地赞扬孩子好的行为，比如：“你今天很快就开电视了，很棒!”多给予孩子鼓励，孩子才会持续表现顺从的行为，让亲子关系更好。