不要过度自省

高度敏感的人真的不要过度自省

其实我算是一个比较敏感的人，经常很容易陷进精神内耗的漩涡中。虽然曾子曾说吾日三省吾身，但是这个方法对于敏感的人来说并不能达到有用的成效，反而使我们更加怀疑自己，更加自卑，更加内耗，所以我们要做到的是树立自信，并且不要过度自省。

现在不是很流行所谓的“发疯文学”吗，这种方式就很适合我们来尝试，遇到事情不要想着是自己的问题，除了自己以外全部都是别人的问题已经整个世界的问题，这样的话会让自己从精神内耗的漩涡中解脱出来，当然这种方法真的只适合过度精神内耗已经过度敏感，过度不自信的人才适合。