【育儿笔记】分娩篇

2022-03-11 本文已影响0人林九微

一、临产征兆：

1. 见红：有少量鲜红色、棕色、粉红色或透明的黏液流出，但不一定马上开始分娩。建议见红后结合宫缩频率。

2. 规律宫缩: 511法则。5分钟左右一次，持续1分钟，且这种情况已持续1小时。宫缩时，下腹会阵阵发硬，且感觉疼痛或腰酸。

3. 破水。阴道流出尿液一样的液体，无色无味，且不受控制。这种情况要立即去医院，最好躺下，抬高臀部。

提醒小心脐带被涌出的羊水冲出子宫口（脐带脱垂），并建议破水后站着比较好，胎儿头部会抵住阴道口，像个塞子不让羊水流出【海蒂】。此处建议听国内医生的，毕竟不是所有宝宝都是头位！

海蒂中有提到紧急分娩该如何做。

二、助产方式：

1. 直立，走动，前后晃动身体，身体前倾（趴着）或跪着。

2. 坐健身球，并上下颠动。

3. 借助力量缓慢下蹲，双腿稍微分开。

4. 转移注意力，放松。

5. 拉玛泽呼吸法。

第一产程（开口3cm）：胸部呼吸法，鼻吸234-嘴吐234。

第二产程（3-7cm）：嘻嘻轻浅呼吸法（变速呼吸），全程用嘴。宫缩前慢呼吸，宫缩开始后，加快频率。吸234吐234,——吸23吐23——吸2吐2——吸吐——吸2吐2——吸23吐23——吸234吐234。

第三产程（7-10cm）：喘息呼吸法（轻快呼吸），吸吸吸吸吐。

第四产程（全开）：哈气呼吸法和用力推呼吸法，两个方法交替使用。

用力时吸大口气，憋住后（10秒）用力，下巴下压，眼看肚脐方向，将空气向下腹部推（像拉粑粑）

不用力时用哈气，深吸一口气，短而有力地连续哈气。

建议可以网上搜视频看更直观。

6. 催产素。

催产过程：催熟子宫颈——分离羊膜囊与子宫——打催产素，8-12小时后分娩没有进展，医生可能会停止。

三、自然分娩产程：

1. 第一产程：耗时长，初产妇可能要11-12小时，甚至更长。

提醒：经常排尿，就算没有尿意也要去，可以一小时去一次，充盈的膀胱会影响产程。

家人可以帮助按摩、冷敷或者热敷（冷热交替）后背缓解背部疼痛。或者换姿势，例如跪着等缓解背部压力。

2. 第二产程：娩出胎儿。用力是关键。

3. 第三产程：娩出胎盘。医生会帮助。

四、剖宫产：

禁食：手术前8小时禁食禁水。

摘掉隐形眼镜和饰品，不要涂指甲油。