【TED】 Josh Kaufman：20小时学习法则(The

主讲： Josh Kaufman
日期：2016-3-14
网址： http://v.youku.com/v_show/id_XNzk1NDc1OTY0.html

笔记：
在生活中其实我们大部分人都很忙，我们的时间总是被各种各样的事情侵占着。而我们大部分人内心都是渴望进步，希望能学习一些技能的。但一方面从一无所知起步，本身就比较困难，会遇到各种各样的障碍。另一方面大部分人都是一时冲动，很难长久坚持下去。

过去的一万小时理论，其实是在传播的过程中被误解了。原本的说法是在一个狭窄的专业的领域内要达到顶尖水平，至少需要一万小时。而不是需要一万小时才能成为一个大师，或学会一个知识技能。

根据学习曲线，在最初的开始到初级阶段，并不需要那么长时间。算下来，一般只需要20h左右即可实现从开始到初级阶段。之后的时间则是进入了更费时费力的中高级阶段。

就像标题所言，the first 20 hours 是最重要的阶段！

2016-03-14 15 56 24.png 学习曲线

同时在实践20小时时，以下四个步骤可以极大的帮助你：

1、拆解技能，找到最关键的最具体的目标，越细越好。
每个新知识或技能都有其最关键的基本部分，专注这个部分就可以高效的得到提高。

2、进行有限的研究。
不要过多沉浸在研究更好，更全，更完美的方法或计划中。开始练习，亲自实践才更重要。

3、清除学习障碍。
做好基本的前期准备，降低行动前的门槛。比如将行动时需要的东西提前准备好，最好能做到想开始时就能立即开始。

4、坚持20小时，越过挫败壁垒。
尽管我们在刚开始时都会或多或少的感到沮丧，挫败，或对自己的智力、天赋感到怀疑。但阻碍我们进步的其实都不是智力因素（intelligence），而是我们的情绪（emotion）！
不要想太多，不要管其他，先专注的坚持练习20h小时后。完成之后再回过头来评估自己的实践效果，到时好坏自会见分晓。

演讲技能：

• 发音清晰，语速适中非常重要，可以极大的提升演讲效果。
• 现场展示自己的相关才艺，可以很好的吸引关注，提升魅力
• 引入一些专业的研究结果可以有效的提升专业度和可信度
• 善用本篇的结构：现象→提出问题或困惑→初步分析→找到初步答案→实践经验并展示结果