饮食有节 起居有常

饮食有节，起居有常。说的是在日常生活中，一定要养成良好的习惯。有了良好的生活习惯，你才会有个健康的身体，有个愉快的心情，有个健康的心理。你的生活才会幸福，你的人生才会更加精彩。昨天气温达到入冬以来的最高记录，今天骤降了十三度。乍暖还寒之时，一定要注意增减衣服，以防感冒。爱护自己的身体，珍惜眼下的生活。