朋友越来越少？

你身边是不是也有这样的朋友：聊得正开心，冷不丁会说句不合时宜的话；朋友聚会，偶尔会泄露别人的私事……这样的人，即使你知道他本性不坏，但有时候还是难免会和他保持一点距离。在关系中，真诚是美德，但若真诚带来“刺痛”，也会让身边人渐行渐远。这份刺痛感往往来自一个极易被我们忽视的盲区——社交边界感。

往小了说，边界感是一种自我保护的机制；往大了说，它其实是我们捍卫自己底线的能力。这种能力可以帮助我们建立“边界清晰、距离恰好”的印象，找到更多“知己”，找到共处一个频道的朋友。以下3个方法或许能帮助我们“守住”边界感，重拾进退有度、拿捏得当的人际距离，进而改善我们的人际关系。

首先，用换位思考的方式进行自我觉察。有句老话叫做：以人为镜，可以明得失。穿上对方的鞋，你才会更清楚尺度，明白是该更进一步，还是该后退一步。在和人交往时不妨问问自己：“有些话如果别人对我说，我会不会觉得有点刺耳？”“这些场景发生在我身上，我会做出什么反应？”“假如我是他，听到这些话会有什么感受？”，以己度人，才能不侵犯他人的边界。

其次，往沟通中加上点“柔顺剂”。边界清晰的人，都有一套自己的“柔顺剂技术”，他们说一些可能会冒犯别人的话时，会选择在语言中多加一些“缓冲地带”。比如“我个人觉得，有没有一种可能性……”“当我听你这么说，我有个不太成熟的想法……”“我有一个想法，说出来可能你会生气，但我希望你能听我说……”，比起直言不讳，用肢体动作表达观点会更加温和、含蓄。

最后，给自己的社交关系分分类。只要是关系，就必然有亲疏之分。心里要对不同的人有个由远及近的分类，这不仅能帮助自己整理人际关系圈子，让自己更清楚该如何对待身边每个人、如何掌握和不同人相处的距离；更能保持自己的个性，确保我们可以比较自在地做自己。

人与人的距离，就像星辰大海中的每一粒繁星，健康的人际关系不止要尊重别人的边界，更要维护自己的边界，当我们成为主轴的那一颗星，才能在自己的人生舞台上，满携星光同行。