2021-03-01

最让我头疼的三点

①硕烽一直不专注学习，老是分心

②硕烽总是说好的事情，又没做到，不守承诺

③让他去做事的时候，只要不顺他意，硕烽就会发脾气。

角色转换：

①自己一直不专注学习，老是分心。

自己每次学习的时候，感觉也是经常被各种打扰，有时看微信，有时想起来哪个事情没做，然后就弄一下。有时候明明确定要坐下来学习了，耽误了一二十分钟才开始打开学习资料。

听课的时候，也是不够专注。有些时候别人分享一些好的工具文章的时候，我也不认真看，大概的看一下，就先收藏起来，想着等晚点再看，然后就这样又堆积了，不懂的问题。

②自己总是说好的事情，又没做到，不守承诺

之前一直觉得自己是一个很守承诺的人，诚实的人，最近学习金刚后，提升了觉察，才发现，自己并没有做到，而且也发现这个百分百信守承诺太不容易了，经常在不经意间就种下了坏种子了。

③人和事，遇到不顺我意的，自己就会生气发火。

曾经的自己，经常遇到困难的时候，内心就抗拒，害怕困难，感觉不符合我意思的，我就会生气无名之火。