2019年5月19日 魔力练习事项27

一  数算你的恩福

1.我非常感谢我所呼吸的魔力空气，它让我充满了活力，谢谢，谢谢，谢谢。

2.我非常感谢我所喝的水，它清洁我的身体，让我倍感活力，谢谢，谢谢，谢谢。

3.我非常感谢我所吃的食物，它让我拥有美好的体验，让我充满活力，谢谢，谢谢，谢谢。

4.我非常感谢我的手机每天帮助我完成各种各样的事情，帮助我和其他人获得联系，让我过得非常开心，谢谢，谢谢，谢谢。

5.我非常感谢我所拥有的金钱，让我拥有美好的体验，它是构成我现在条件的物质基础，谢谢，谢谢，谢谢。

6.我非常感谢我的日用品和所有的家具，他给我很大的便利，谢谢，谢谢，谢谢。

7.我非常感谢今天早上我能完成一幅画，让我感觉很有成就感，谢谢，谢谢，谢谢。

8.我非常感激，今天阿欢能够和我一起交流，让我觉得非常的开心，谢谢，谢谢，谢谢。

9.我非常感谢自己今天能够及时停下看手机，去做自己该做的事情。让我觉得自己是足够自律的，谢谢，谢谢，谢谢。

10.我非常感谢自己今天和妈妈在一起，关系变得更加好了，这让我感到在家里跟舒适谢谢，谢谢，谢谢。

二  感恩自己