“化点妆再去买菜”，写给癌症病人家属的话
今年，我身边有一个特别明显的变化：家里父母或者长辈的健康出现重大问题的情况陡然增多。包括我自己的家庭。
人生这片绿叶长出了褐色的斑点。
一家人一起驾驶的小船遇到了出航以来最恶劣的天气。
在任何标准来看，这可能都是一个家庭可能会面对的最大挑战之一。不止一个朋友和我说，“特别焦虑”。我曾接到过朋友的求助，请我帮忙在香港买药，不是给人用的药，而是给狗狗的，只因为在网络上查到曾有人用这个方法治好了癌症。家属的心情、压力可见一斑。
我很理解他们，因为我和我的家人也从这样的阶段走来。现如今，到了一个可以喘息一下的时候。于是我想整理一下我的思路，把过程中我觉得有价值的做法和大家分享。
01、作为病人的家属，维持自己正常的生活节奏，不要把所有的时间和精力都放在照顾病人身上
这看上去不符合常规的做法 ，我认为反倒是帮助了我们家庭最多的一点。
在爸爸生病前，我妈妈是个档期非常满的人。她每周要参加的活动有 ：两个合唱团、钢琴课 、舞蹈课，简中还穿插着各种比赛和排练。简直快比上班的时候还要忙。
爸爸在另一个城市手术时，妈妈推了所有的活动住在医院照顾。但手术结束、进入了化疗期后，妈妈就陆续开始恢复自己的各个课程。我当时不理解她为什么要让自己的生活这么紧锣密鼓。毕竟，三餐要靠她来准备、家里的卫生也主要是她在做。我知道她真的是在利用几乎仅剩的空余时间在上课排练。
但现在我明白为什么她会坚持。我认为好处主要体现在：
a、 这会让病人的内疚感小一些：“至少我的病情没有完全“毁”了家人的生活”
我觉得癌症病人的心理很微妙，既希望自己成为家人关注的中心，又害怕真的会成为家人的负累。看到家人可以维持自己原先的生活节奏，对他们来说，可以成为一种心理安慰。
b、 同时，也会让家庭成员们觉得生活还在按正常的轨道进行，没有发生多么剧烈的、天翻地覆的变化，对家人尤其是病人有积极的心理暗示作用，这点很重要。
c、 作为主要的照顾者，妈妈也需要有“发泄”的出口，如果生活里真的只剩下与生存相关的议题，真的不可避免的会变得灰暗，而这种情绪又会反过来作用到病人身上，变成一种恶性循环。
我发自内心地说，我觉得我的爸爸和妈妈现在是他们退休以来最好的状态。
不知道是不是唱歌跳舞能给人带来快乐的缘故，我觉得我的妈妈整个人都在发光。皮肤、身材、还有眼里掩藏不住的神采。每次视频时我总要发自内心的夸她“妈妈你好美啊！”，然后看她非常开心又有点不好意思的大笑。她就像家庭里的一个光源在照耀着我和爸爸。
而爸爸，终于恢复了作息规律的生活，大肚子完全没有了，比生病前瘦了快30斤，但是由于每天早上锻炼，身体上的肌肉都出来了，是我有记忆以来我爸最精壮的时候。快要赶上结婚照这个时期的高光时刻了。
我也是今年第一次看到这张结婚照
02、作为子女，陪伴是最大的支持
我一直记得去年我给90多岁的姑婆婆拜年时的一件事。聊家常的间隙，姑婆婆忽然说：“人老了活着没什么意思”。不敢生病，身体又大不如前，活动范围几乎仅限于家里，儿女也不能经常陪在身边，没个说话的人，“跟坐牢没什么两样”。儿女即使来看望了，也总是匆匆就走，每次都塞钱，但是“我要钱有什么用呢？”
我曾设身处地的想过，如果我有孩子，我生病的时候，最想要的是什么。我觉得是陪伴带来的安宁感。孩子不见得有什么用，饭做的没我好吃，做家务也笨手笨脚，但是他陪在我身边，陪我散散步、聊聊天，我会觉得这个世界上有对我而言最真实的人。而这份真实感，不就是把人心甘情愿的拴在人世间的力量吗？
我现在居然会挽着我爸爸的手和他一起散步。放在小时候有点不敢想象。我小时候我爸超级凶，我连和他单独呆在一个房间都会有压力的那种。但是时间真的挺奇妙的，能让酒曲发酵酿成好喝的酒，也能让人和人之间的关系发酵。
以及，有些话、有些抱怨、有些撒娇，需要一个中间人来传达。孩子，作为“纽带”本带，在此刻也需要尽一尽自己来到这个世界的本职工作 ：）
03、化点妆再去买菜
这是我妈妈对我说的话。
她说，越怎么样的时候越要把自己打扮的得体。“都看着呢”。
所谓的人活一口气也就是这么回事吧。
挺拔的、面带微笑的度过人生的艰难时刻。
04、不要想太多，做好眼下该做的事
工作关系能接触到不少医疗讲座，尤其癌症相关。
看过一个案例，来求诊的病人在三年的时间里，反复的和自己身体里的癌细胞做斗争，看着PET CT上的那些“星星之火”此消彼长。当以为胜利曙光就在眼前时，被检测结果泼冷水，反复如此，也反复重新来过接受治疗。我佩服他的冷静、他的勇气、他的坚毅。同时我也明白，我们正在面对的是世界上最善变的对手。眼下能做的，就是做好每一天眼前该做的事，好好吃饭，好好睡觉，遵循医嘱，唱歌跳舞。剩下的，不去预设，不故意给自己添堵。也就是大家常说的“活在当下”吧。
目前的生活还在继续。文章开头提到的朋友们也一样，大家都在路上。
祝愿看到这篇文章的朋友们都能掌握真正活在当下的能力，然后，健康 ：）
