降魔者先降自心，心伏则群魔退听

降魔者先降自心，心伏则群魔退听；

驭横者先驭此气，气平则外横不侵。— —《菜根谭》

想要驱除邪魔，首先就要去除自己的心魔，内心没有一丝杂念可存，那么所有的邪魔就会不攻自退。

要想抑制住各种侵害，首先就要把握自己的不安之心，只有控制了自己心浮气躁的情绪，外来侵害才不会得逞。

菩提只向心觅，何劳向外求玄。