我身高163，体重42公斤，但我是个胖子。

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近几年来，我经常会接下地铁站外的传单，有餐饮的，有投资理财的，但更多是健身房的。健身房好像一只猛兽，在几年之内迅速抢占市场，生意红火。

越来越多的人，不分男女，先后投身于健身的浪潮。一边在大汗淋漓想要放弃的时候，一边又鼓励自己再坚持坚持；一边好不容易运动消耗完，一转身又去大快朵颐说要补补。

据说，一克纯脂肪可以提供10千卡路里，而跑步一小时大概可以消耗掉600千卡，所以跑一个小时只能消耗50-60克脂肪。也就是说，你正常吃一餐红烧肉，可能就需要在跑步机跑上至少一个小时，才能消耗掉你摄入的脂肪。

如果有人坚持每天都去健身房，三个月从不停歇。那么他会发现，健身房里的很多人慢慢就会消失不见。健身本不是易事，那些半途而废的人，究竟是怀抱着哪一种企盼来到这里？又带着怎样的心绪离开呢？

健身有助于减肥吗？有助于锻炼身材？而我们的身材，当真靠健身就能变得结实健硕凹凸有致？说到底，是为了健身而健身，还是为了生活而健身？

这些问题，有多少人可以毫不犹豫立即作答？

自健身房盛行以来，身边有很多朋友都陆续办了健身卡，尽管她们可能没去几次，健身卡就不知扔到哪里去了，尽管她们可能经常健身，身形却并无明显变化，但神奇的是，她们仍然相信靠着一张健身卡就可以改变自己，塑造自己。

而事实是，我们经常约会，经常一起吃着大餐，过着日夜颠倒的日子。

曾经我差一点儿也办了健身卡，差一点儿也成为了健身房的刀下羊。我身高163，体重43公斤，有时运气好的话，电子秤上会显示到43。但因有含胸和颈部前倾的毛病，曾经很长一段时间里，我都想去健身房锻炼锻炼，将这毛病扳过来。

但如果我真心想要矫正，自行在家日日贴墙而立，时间一长也能好转过来。否则就算办了健身卡，也未必见效。

因为我是胖子。

虽然身形消瘦，但是生性懒散。所以不管是否去了健身房，我仍然不愿运动，不愿跑步，不愿跳跳健美操，做做瑜伽。

现在的大部分人都学着以貌取人，而另一大部分人，太过在意世俗的眼光。

大部分人说胖，于是想着减肥；大部分人觉得黑，于是开始追求美白；大部分人觉得五官不够精致，于是努力存钱想去整容。

那么请问，肥是你想要减的吗？美白是你想追求的吗？流水线下的网红脸，是你真心想要的吗？

这些不是自发想要去改变的人，就是胖子。

胖子在意别人的眼光，在意别人的评价。在健身的时候只为了可以减下赘肉，修炼出别人定义的好身材。

而瘦子，无所畏惧。他可以外形肥胖，但却充满自信与骄傲，像凯莉·珍·德灵科沃特一样。

前几日看了外国友人凯莉·珍·德灵科沃特的一篇题为“真是受够了人们对肥胖的恐惧”的演讲，感触万分。

如她所言，人们对肥胖有着不公平的偏见，他们觉得肥胖的人是懒惰的，贪婪的，不健康的，不负责任的，不懂得自制的。

而活生生的例子是，我的男友就是人们眼里的胖子，他的体重接近二百斤。而我就是人们定义的瘦子，42公斤的体重甚至没有男友的零头重。但事实上，我懒惰的性格，不健康的作息，以及不懂得节制的生活状态，就这样啪啪打脸了许多喜欢定义别人的人。

相反的是，我的男友很勤奋，他很爱收拾房间，也很自制，除了每天坚持不吃晚饭，还坚持日跑五公里。

这个时候，我的男友就是瘦子。他减肥的初衷也并非是在意别人说其肥胖，而是认为身体太胖会影响身体健康，所以自发减肥。

人们总爱用肤浅的定义去谈论胖子与瘦子，却从不肯认真剥开皮囊，瞧一眼内心深处的形态。

皮囊蛊惑一时，内心方得长久。

愿每一个人都可以无惧他人言语，凡事皆因内心想做才去行动，而非迫于外界压力。

瘦子也好，胖子也罢，生活过得舒心才最重要。