继续下一个100天

不知不觉，坚持日更已经100天了，想说弹指一挥间，却有这么多文字为每天作证，这大概就是之间划过微风，留下一抹温存的后劲，如沐春风。

想起一个词：熟路效应。指的是人们会低估熟悉路线所花费的时间。

事实上，尽管每天都只有24小时，却没有一天，甚至是一分一秒是相同的，过去的不可留恋，唯有珍惜眼前。

坚持一件事100天不容易，得过且过100天却十分轻松，若是没有记录，可以彻底翻篇。如此有仪式上感记录，就是希望以后，能够拥有更多想做就做且愿意坚持的勇气。

本来是想要提几个要求，可是却发现总在字里行间确定宏远目前，在执行时，又十分艰难，与其如此，倒不如放松，给自由，以目标为导向。

关于阅读，我以为目前的方法，很适用我，先定大目标拆分，同时也制定小目标，比如每周、每月最好读多少本书，也要有一定缓冲安全地带，即便是因为懒、忙在某个时期内，没能坚持住，只要结局是期待中的，都是非常可行且可爱的。

第一，运动。不得不承认，身体健康很重要，可真正重要的减肥，要瘦下来，保持自己喜欢的体重。

第二，学习。每天最好2小时，本周虽然开始执行，但工作一忙起来，就没有这么多的精力与时间，所以明显不靠谱。

尽量保持最小基准量1小时，一周12小时的学习时间安排。

第三，工作学习。突然发现工作的撰文方式有明显改变，值得自豪，突破了一个瓶颈，与此同时，又需要去攻克新的瓶颈，朝着标杆去努力。

第四，个人号打造，本来准备今年开始做自己的号，可是学习上计划没有赶上变化，开始有想要放弃的打算，甚至还想把app卸载，避免浪费时间消耗。

专注力很重要，尤其是职场人，工作已经很累了，还要把自己掰成几部分，什么都想要，也许最后什么也没得到，倒不如一开始就学会取舍。

第五，看世界的冲动。很久没有远行，没有切实感受到身体到极限的运动，没有几个小时沉浸式与大自然相处，真的很想出去走走。

只是，懒散惯了，每当决定要爬山、周边游的时候，都会下意识说服自己在家躺着，或者周边公园转转。

新的开端，新的征程，希望在下一个100天时候，我回看今天的心态，能会心一笑。

上一个一百天，原则上在这里是完成了计划目标，写了一篇超过1100人阅读，89人点赞的文章，超目标值完成。

接下来的100天，也要再创辉煌，争取再来一篇。

放弃很容易，一直坚持，哪怕是以最小计算单位坚持，也很优秀，希望每一个在筑梦路上，坚持前行的人，都能不抛弃、不放弃，即便有时候，不知道继续下去的意义，也要跟随自己的心，去行动。

世间万物，唯有行动力才真实有效。