期待2018

Tamaras's World

如果说一天之计在于晨，那一年的计划更适合在新年伊始。今天无意间看到英国一期火热的节目，主要是记录这位名媛Tamara一家的日常生活，看完之后才真正体会到--贫穷限制了自己想象的深刻含义！

尽管它如此美好与让人羡慕，那是别人的人生，活出自己精彩的人生才更有意义。

期待2018

Facebook的CEO自从2009年起给自己每年定一个目标，往年包括每天系领带上班，学习中文，每天跑步等等，这些目标看起来并不难，但是每天持续的践行恐怕就困难了。

有了一个目标，就像一盏明灯照亮了你我前进的道路。

2018我的目标是转变思维方式，人真的可以通过改变自己的想法而让自己发生巨大的改变。

目标具体分为以下几点：

1.工作上为自己打工，把注意力集中在为自己增值的事情上，而不是一整天都忙忙碌碌机械的重复工作而没有收获。

1）做 to do list. 要事第一，把事情划分重要等级完成。

2）管理精力而不是时间，把自己精力充沛的精力用于处理难题或需要深度思考分析的事情上。之后再处理琐碎的事情。

2. 转变早起困难的想法。

睡眠革命一书提到过： 90分钟为一个睡眠周期，只要你睡够一个周期，起床会变得容易多。4个周期刚好是6个小时，比如晚上11点睡觉，早上6点起床。完整睡好周期，早起可能不是一件很困难的事情。这也解释有些时候很早睡但还是很难早起的原因之一。

思维转变很重要，如果心里一直认为自己需要睡足8个小时才会精力充沛，一旦没有睡足，白天就会病恹恹的这种想法深深影响到你，不妨试试这种方式。

3.记录，不要觉得记录很麻烦，它可以让你更了解自己。

将好的坏的事情与当时的感受情绪记录下来，不一定长篇大论，当你翻开记录，能够唤起当时的记忆即可。这样做的好处是可以感受那会的情绪与状态，可以让现在的自己复盘当时的做法及产生新的想法。如果没有记录的习惯，单凭着记忆想象很难记住前天或上周的事情，更何况一年。

4.阅读，重心放在质量而不是数量，不要强迫自己一天一月一年需要读多少本书，只要这本书让自己有收获，能践行到生活工作中，三五本也足矣。

期待2018

2018已启航，希望自己能够真正做到思维上的改变，碰撞出更多思维火花，勿让思维限制了自己对人对事物的想象。