晨间日记（46）

今天是什么日子 46/90/H13

起床：6：10

昨日就寝：10：30

天气：阴

地点：长沙

今日三只青蛙/番茄钟

1、完成教务年度质量数据上报

2、完成锦宏视频学习并做完一套试卷

3、列最近孩子学习清单

小确幸：慢下来面对要做的事情

我抗拒什么？不完美

昨日收获：与孩子相处的过程中，找到了小窍门。如果想让娃很好地配合自己，找个有趣的点切入进去，孩子开心，好玩，配合度自然高。

开卷有益-学习/读书/听书

锦宏视频学习，丫丫老师亲子时间管理

健康与饮食

昨日步数：11181

昨日锻炼：跑步43分钟

好习惯打卡：践行易效能

90天目标：

1、早起（冥想十分钟）

2、断网一小时陪家人

3、跑步半小时/天（例假除外）

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