【21】周检视2019.4.15-4.21

一、健康

A运动：早上开始跑10分钟，热热身，感觉很舒服

B饮食：吃饭没控制

C休息：还是晚上23点后才能睡觉，早早就醒了

二、学习

A心理学习：每天看一篇札记

真实真的很难，特别是有违传统时，有违你一贯的行事风格时。我对同事一个小小的不满意，算是我真实的开始，对于压抑多年自我情绪和自我需求的人来说，实属不易。也许以这个世界的成人观来看，我都过了不惑的年纪，还要这样追求自我，是不是太矫情了？但是以这个年纪，我还不能满足自已内心的想法，不能真实的活的话，我这辈子还能有自已吗？

如果一个人乱，不知道自已要什么，怎么做都是错的。但是对于一个强势的人，她怎么做都是对的。这也是老师说的，你的乱反应会让你怎么做都是错的，当你不乱了，怎么做都是对的。

加入了少加老师的暗智能，我其实很忐忑不安，但是想想，自已连试的机会都没有，也许以后又是遗憾了。虽然这样选择的后果可能是让我更乱。但是我不管，我要先做了再说。

B整理：去小黄狗卖了部分纸制、玻璃、塑料、铁锅等，小房间空了许多

陶陶建议拆了客厅难看的灯，我们一起动手拆了，感觉还不错。这也是与女儿互动的一个好方式。她来提建议，而不是一切都是我自已装着强大的去做一切事情。

也是由于陶陶的建议，我整理了厨房最乱的两个区域：水管柜子里的垃圾袋区域，把袋子按大小分别叠了放在两小修改过的牛奶箱子里，使用时抽取就好了。还有水槽下面的区域，扔了原来不舍得扔的餐垫，用上牛奶盒子，下面干净多了。

C时间管理：虽然不能早睡早起，但是我又加入天使班践行，还买了叶老师九段课。听了三场分享。

三、工作

365打卡营与21天打卡营的每天两次点评，要花两个小时时间

接过艳敏的微博，每天发两条，每天是少半小时，这是不包括找新内容的时间，如果加上，最少两个小时

跟23个整理师要个人信息，照片，案例，个人介绍等

整理师拍摄视频的群内接龙

整理各活动照片

主持分享会

有赞商城里的整理师及其产品的上架，还有相关人员的沟通。

四、理财

股票初级课的学习开始重新学习第一课，定投指数基金

五、与家人关系

这周与陶陶相处不错，她能主动参与家里的事情，还与我聊了学校地理老师给大家唱歌，因为地理老师说他们班进不了前三就给大家唱歌，结果他们班刚好第三名，但是老师唱的好水啊。他们歌咏比赛唱的平凡之路，很好听的歌。她穿上去年的黄T恤，寄上下摆，露出小蛮腰，说这样自已就可以和吴硕茜一样去跳街舞了，我建议她赶紧去报名。不用等着考试完了。我们的人生总是因为各种事情耽误着不去做，总想着有一天如何了我就怎样，不如就从现在开始吧。

六、休闲

《整理家，整理亲密关系》

艾维扬瑜珈体验一次

真实的活着，满足自已与自律之间的平衡，有放电也要有充电，有学习工作也要有放松。