月度总结Ⅱ2020年8月总结9月计划

趁早壁纸

8月总结

【运动习惯】：

运动：15天，实际20天

运动打卡1 运动打卡2

【饮食习惯】：

清淡饮食：20天，实际24天

定时排毒：25天，实际23天

月底有些便秘，自己要注意

【作息习惯】

23：00前断网睡觉：20天

总共记录了27天，其中有13天超过23：00后睡觉，其中有两次是在24：00才睡觉。迫切要养成早睡习惯，继续努力吧！

睡眠打卡1 睡眠打卡2

【学习习惯】：

阅读：20天，4本书

只读了2.5本，目标未完成，下月要补～

阅读打卡

【观影习惯】

电视剧：1个

《三十而已》

【写作输出】

8月总结9月计划

3篇阅读笔记，实际1篇

周总结：4篇，实际4篇，按时完成。

新增：简书日更（9篇），每天坚持日更

【体重管理】

8月目标：99斤，实际99斤，完成目标。

8月体重记录

【其他计划】

1.早教：亲子共读绘本（小鸡球球）

完成三本绘本阅读

小鸡球球《妈妈在哪儿》、《藏猫猫》、《谢谢啦》。目前宝宝还在绘本的认知阶段，对三本书上出现的动物都能认的出，并会模仿动物叫声。

2.慕课：《学前儿童健康教育》&《走进儿童的心理世界》

只看了一章节，没学习。

    3.抽点时间看看公考知识（不是必须项）

  没看，已经考完试了估计暂时不会再看了。

    4.本月起着手写育儿日记，8月份已完成。

    5.本月清理了物品晾晒了冬季衣物。

    6.确定职业方向

    7.领取了国家免费发放的营养包（可以一直领到2周岁）

    8.8月份跑了一次步，配速5分56秒

本月没有什么特别的事迹 ，记记流水账。

  9月计划

【运动习惯】：

  运动：15天

【饮食习惯】：

清淡饮食：20天

定时排毒：25天

【作息习惯】

23：00前断网睡觉：20天

【学习习惯】：

阅读：20天，6本书（2+4上月的）

【观影习惯】

电影：1个（9.15左右看）

【写作输出】

9月总结10月计划

4篇阅读笔记

周总结

完成20天简书日更

【体重管理】

8月目标：98.5斤

【其他计划】

    1.婆婆生日 9.20

    2.列出人生梦想清单100个 9.30之前

    3.参加多县联跑 9月底

    4.完成简书日更20天 9.11

    5.跑步月目标：至少24km

    6.宝：训练自主用勺吃饭（拯救饭渣）

                共读2本绘本

              认知训练：认识五种以上的图形，与宝宝一起看图片，并让宝宝说出图片的颜色，形状等。

    7. 确定十一全家福拍摄店、谈好价格

    8.确定十一假期周边游：爬山

    9.给自己买一套护肤品