今日复盘day44

【今日行动】

1.跳绳4000个

2.体检办健康证

3.听《长期究竟是多长》并留言

4.冥想10分钟

5.和麻麻视频

【今日思考】

1.在朋友圈发了一个关于冥想的好处，顺便赠送了几张Vip卡，有3位好友联系我了。说明平时还是有人关注我的朋友圈的，只不过发的内容不感兴趣而已。慢慢的提高朋友圈的文字质量。

2.在外面跳绳时，被一位姐姐借跳绳，我果断拒绝了，因为我还没跳完，只跳了目标的一半。要是在以前我肯定不会拒绝，自己心里面又很不舒服。拒绝之后，没有任何心理负担，先满足自己的需求，再去满足他人。没有剧情的感觉真好~

3.和朋友聊长租的事情，我们的价值观基本一致。首先我自己得做出成绩，我才能更好的去招募，去帮助别人。明天开始，每天听一节包租课程。争取10月份回去之后，开始落地。

【今日感恩】

1.感恩晨茜主动帮我一起核对人数，加快了效率

2.感恩贺总监请我们吃西瓜

3.感恩快递小哥帮我送快递，天气这么热，真是辛苦了

4.感恩小姐姐给我吃零食，满足了我吃甜食的需求