【30天月度检视】——宋芳

易效能时间管理亲子践行月度检视：

#基本情况#

孩子姓名：林汉文

年龄：10岁

小组：第9组

#第一阶段30天目标及完成情况#

1、家长目标：每天22：30前睡觉

完成情况：前15天完成断断续续，后15天，可以做到每晚22：30前睡觉

2、孩子目标：养成早睡早起的习惯，早7点，晚9点30。完成情况：早起和早睡基本上都可以完成，但打卡及记录的不完整，早起可以在提醒起床的情况下，立即醒来，而不赖床。晚睡也能在提醒的状态下进行睡前仪式。

#30天打卡的情况总结#

打卡30/30，30天打卡均在我个人目标（22：30前睡觉）时间前完成打卡。

每日闪光点这一打卡记录，其实孩子的闪光有时候我个人感觉就是一个瞬间，觉得孩子这件事情非常棒，但是等到晚上睡觉前记录时，又往往忘记了这一闪光点，导致有时做记录时想不起今日闪光点。结合自己这一打卡情况，需要每天在发现孩子闪光点时，做下记录，不记录，无发生。另外当闪光点出现时，也要及时告诉孩子，有时候孩子并不知道自己这件事情在妈妈眼中是很棒的事情，加强正确引导，并持续鼓励。

#授勋情况总结#

勋章仪式，完成的相当不好，回来后一直没有做勋章仪式，一方面家里还有一个弟弟，两个孩子总希望要一模一样的东西，但授勋表格只有一份，另外弟弟是由父母带着，执行起来有些困难，无法在授 勋时两人同时进行，害怕因为哥哥的正式授勋仪式，影响弟弟的情绪，所以没有进行，这点需要检视，确实做得不好。

#重点嘉许#

孩子回来后，虽然早起和早睡并没有每天都做到，番茄钟的数量每天也不是固定，但是最值得嘉许的是，孩子听完课程回来后，给自己列得一个好习惯，就是“照顾弟弟，谦让弟弟”，之前兄弟两人在一起的时候，不超5分钟绝对会打起来，基本不谦让弟弟，但是这一个月中，兄弟俩基本不争抢了，汉文表现出做为一个哥哥应有的风度，并且只要弟弟在身边的那天，都会在睡觉前为弟弟洗澡，兄弟俩感情相当深厚，连姥姥姥爷 ，都说汉文长大了，知道保护弟弟，谦让弟弟了，同时在哥哥的影响下，弟弟也懂道理，不再一味凡事都以自己为中心了。

#父母教练总结#

深知习惯的养成并非一日之功，但还是为孩子设置了太多的目标。

导致很多习惯没有养成，反而让自己更焦虑。接下来需要重新梳理孩子的习惯，一次只养成一个好习惯，放下期待慢慢来，相信孩子，并同时及时鼓励孩子。

#第二阶段30天目标#

1.家长目标：每周至少3次陪伴孩子一起“吃番茄”，帮助孩子提升番茄质量。

2.孩子目标：每天放学先完成作业