《身体从未忘记》第一章阅读分享
2020.07.01星期三
今日阅读《身体从未忘记》第一章，第1页—14页
导读：
1. 创伤性神经症的患者保持了一种长期的、对危机的警惕和敏感。
先生说我的防御性很强，他说这个话本来根本就不是这个意思，结果我怎么就解读成了负面的意思。
是不是自己小时候经历的事情大多不是正面和积极的，伴随着痛苦，孤独，始终要小心翼翼，警惕周围一切的事情和发生？
2. 创伤，无论是由于你自己所做的某件事，还是发生在你身上的某件事，都会在亲密关系中造成同样的困难。
案例：
当Tom在战争经历中看到他的朋友亚历克斯双脚腾空，脸朝下地趴在水稻田里，他只能看到他的后脑勺。
之后，Tom不断地晚上听到他的战友尖叫，看到他的身体倒在水中。一切让他记起那场战争的声音，气味或画面，都会让他瘫痪，恐惧，暴怒。
在遭受伏击的第二天，Tom在极度的狂热中冲进附近一个村庄，屠杀孩子，射杀无辜的农民，强奸越南女人。在这之后，他觉得自己失去了回家的意义。你怎么可能告诉你的爱人，告诉她你强奸了一个和她一样的女人？儿子学步的场景也让他想起在越南屠杀过的儿童。Tom感到亚历克斯的死带走了他的自我荣誉和忠诚。
感受及体会：
现在可以更加深刻体会每次老师在咨询之前会说———今天你所说的话，你所想的事，包括你做过的事情站在你的角度上都有你的理由和道理，作为咨询师，不会有任何评判，你可以敞开心扉。我会为你绝对保密。这是咨询师的第一职业守则。
因为有些人在自己的人生中经历了别人未曾经历过的场面，神经症的核心是真实存在的神经元。也就是说，创伤后的压力反应并不是一种纯粹的心理问题，而是有生理基础的。
案例：在我自己接手的个案中，一位20出头的女孩子，高中时候跟男朋友同居，这个男友很疯狂，有时候会拿打火机烧她的下体。分手之后，她对于现任男友没有感情，尤其是当他想跟她亲密的时候，她就条件反射般地想逃离。
这一事件对她走进任何一段亲密关系都有困难。
3. 在罗夏墨迹测验中，人们对墨迹的想象可以揭示相当大一部分的思维状态。
原理：
罗夏墨迹测验是最著名的投射法人格测验。
罗夏墨迹测验目的：
目的都是为了诱导出被试者的生活经验、情感、个性倾向等心声。被试者在不知不觉中便会暴露自己的真实心理，因为他在讲述图片上的故事时，已经把自己的心态投射入情境之中了。
这个测验与这几天中级班绘画心理学课程中严虎博士带领大家做官兵抓强盗的游戏有异曲同工之妙。画完之后在一片混乱的画面里让每个人找自己眼中看到的图形，然后把这些图形关联成一个有情节的故事。
一位伙伴说自己看到了很多水果，然后想到了给女儿用绳子把西瓜，西红柿等水果绑起来带回去。说这几天女儿在朋友家，她总是惦记。
还有一位老师说到看到两只海豚，它们在对话，处处可以建立关系。原来他是一位咨询师。
你的生活里是否常会有重复痛苦的闪回事件攻击你？回想在什么样的场景，或者听到了什么话语，或者闻到了什么样的气味，会让你感受到同样的感受？
回想自己很容易把别人的话语逆着推回去。在数学题里，A=B，B=C，得知C=A这个逆命题成立。
但是在生活里不是这样子，比如绘画心理学中老师讲，树上的果实代表这个人有目标，但不能说这个人画的树上没果实就说他没目标这个逆命题不成立。
比如我自己，我们英语组组长说这个豹纹包包要穿洋气才会搭配，自己立马就会觉得她是不是说我太土气了？很容易把别人的话往自己身上套。
老公公说等你把工作找上了我就来看孩子，我的理解是我不找工作你就不帮忙？被否定感会汹涌喷来。
先生说你给自己买保险是正当的，自己的第一反应是你是不是说我买其他东西就不正当啊？然后愤怒感就来了！
回顾自己因为思想很活跃，总是错解别人的意思，下次要核对信息，其实人家不是那个意思，要进行思维大变革，不是一件容易的事。但好消息是情况在越来越好。所以晓晴老师一再强调我们要学习积极赋义和改释，简单来说就是转念吧！
