出汗是缺钙吗？

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有些宝宝特别爱出汗，有时稍微动一下，就满头大汗了，就连入睡后仍是汗多。宝宝多汗，到底是不是缺钙呢？

虽然宝宝长期缺乏维生素D导致缺钙，患佝偻病的临床表现之一就是多汗，但多汗并不一定就是佝偻病，更不能作为补钙的直接依据。

这需要我们先从婴幼儿的生理特点说起，婴幼儿皮肤表面微血管分布多，含水量大，机体的新陈代谢旺盛，会产生较多的热量和代谢产物，而婴幼儿的汗腺和神经系统发育还不完善，无法对过多的热量进行有效调节，因此只能通过排汗的方式将体内热量散发出去，出汗通常集中在头部和颈部。

如果孩子白天运动量大，热量未及时散发出去，入睡后就容易出汗；如果睡前给孩子喝高热量的饮品、室温过高、盖被过厚等，也会引起孩子入睡后1~2小时左右大量产热，导致皮肤出汗，这都属于正常生理现象。