今日觉察 纠结

从武当山回来之后一直很懒。想改方案，一直没改，到了下午就范困。

今天本来想要下午早点过去做方案的，但是回来了就看到小宝，想想一天都没有陪小宝了呀，那就陪她玩一会儿吧。但是陪她玩了，那早回去的两个小时又报废掉了。后来就睡了一会儿，睡到6:00起来吃晚饭。

我在家的时候小宝吃饭总是不安单，就不能好好吃饭。哭哭啼啼的叫他快点吃他就要哭。阿姨就很严厉的说，你要不快点吃饭，要不就不要吃了，我们把碗都收掉。我个人是非常反感这种push的状态。

但是直接说他不好好像也不对，他似乎也没有做错什么。然后我跟小宝说，那你慢慢吃。他果然慢慢吃……没怎么吃。嬉皮笑脸。

然后我就不陪他了。我自己走到房间还又在外面哭。阿姨又来呵斥他。我又去和小宝说话缓和一下他的情绪，我觉得阿姨太凶了。就这样来去的拉扯。晚上我是要上课的。我发现在家里根本没有办法做事情。于是决定出去看书。小朋友就哭。我知道小朋友想要和我在一起。我的心里有一个妈妈也希望多陪伴宝宝。但是另外有一个妈妈想要去学习，然后我自己也有拉扯。想要做自己的事的那妈妈可能受到了我的父亲的影响；我那个想要陪宝宝的妈妈，可能是那个小时候希望父母多陪伴自己的那个我。

所有外在都是内在念头外在的显现：所以小宝我只是来配合我的一个演员，包括阿姨也是。而我内心的纠结在于我是要自己出去看书，还是要多花点时间陪娃。其实选择任何一项都没有问题，关键只要选定了就好。现在的问题就是内心的冲突。在去职场的路上一路流泪。可能是那个想要陪宝宝的，那个内在的我，有一次失望了吧。

内在的那个我，我已经长大了。要相信即使我不在宝宝的身边，他依然可以过得很好。而那个小小的我因为没有父母在身边的日子也变得越来越强大。现在大大的我能够一直陪伴，小小的我永远和小小的我在一起。请小小的我不要害怕，不要害怕分离。