写小楷，练练心

写小楷，练练心

这几天琐事杂事占据了时间，也占据了心灵，好像好几天不能平心静气的写字了。写写小楷《黄庭经》，练练心。

《黄庭经》是道教的一部养生修炼要书，历史上有王羲之抄《黄庭经》换鹅的美谈故事。我临写的王羲之黄庭经，应该是唐人的摹本。

我们常说，书为心画，一个人的书写作品是他/她的思想、情感的表现，心里是乱糟糟的，写出来的字也一定是乱糟糟的，心自在安静了，写的字也就安稳自在了。

书法不仅仅是一门艺术，可以培养人的审美素养，书法也是一种养生之道，可以调节情绪，陶冶情操，在书写过程中，神情专注，宁神息虑，因此可以修心养性，促进人的身心健康。因此有“寿从笔中来”的说法。从古至今，书法家都是长寿的。随便可以列举几位：欧阳询享年85岁，柳公权88岁，文徵明享年90岁，董其昌享年82岁，书画、篆刻家齐白石寿高 97岁，还有许多长寿书画家。

《临池管见》里说：“作书能养气，亦能助气。静坐作楷书数十字或数百字，便觉矜躁俱平；若行草，任意挥洒，至痛快淋漓之候，又觉灵心焕发。”

但我有时候却不知道，是写字让心静下来了呢，还是心安静下来了，才能写好字～～

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