2020.11.23周一

又是一周开始。

换了常规教练，坚持做了3组，汗如雨下，太累了。这次坚持到底，尽快完成课程，进入自己的锻炼模式，把教练那儿学到的应用起来，都是花钱花时间学来练过的知识财富。

三分练，七分吃。嘴要管住，人要运动！