咨询感悟（我）

今天咨询的感悟：1代际传递的伤害，母亲受伤后内化的模式，不知不觉传递为自己的模式，并且如此之深而不自知，以至于无法看清真象，是女性不是妈妈的错，不是我的错。错的是自己一直抱着伤痛不放手，活得自怜的很。2被需要才会感到自己的价值，不被需要时，没有目标，活得如行尸走肉，其实是自己轻视了自己作为人的一个存在，作为人的自主性，优越性，活动性。害怕不被需要，何尝不是另一种对自己的轻视呢？3经由塔罗牌，如一个具体的实象，在互动中，第一次感受到母亲的无奈，痛苦，恐慌，惊恐是出于她生活的经历，那样的妈妈活的一直很辛苦，理解了妈妈的可怜和不容易，为了生存，她尽力了。4从小受到的轻视，是时代赋予的社会声音，而他们仅是复制者而己，何尝不是自己有一颗玻璃心呢？为什么女孩子出生的很多，而我却更受伤一些呢？这是不是受害者模式呢？把自己放在可怜人的角色里，乞讨爱与关注。现在想想，好傻！5当能体会到上面种种，再说出：我要以活好自己的方式来荣耀妈妈时，才感受到妈妈悬着的心落地了，那一刻才感受到脚踩地的踏实感。自己也是母亲，何尝不是这样，永远祝福我们自己的孩子活出她的人生呢！6因为自己情绪的起伏，看到自己在情绪中，容易内伤，容易不放过自己，其实活的好累，头脑中的思维被情绪裹协以后，是乱的，负向的偏多。7控制感仍然很强，用委屈自己来控制先生，这样的模式真的是两伤，允许和接纳的心的容量还是不够，需要继续时刻提醒自己呀！目前是上面一些感悟，非常感谢祝老师今天的领导和共情，陪着我梳理了很多东西，情绪上的，头脑思维上的，很受益，感恩