我是妈妈，我有情绪，怕伤到孩子怎么办？

孩子不需要一个憋住火的妈妈，孩子只需要活在实相里！

最近和几个妈妈聊天都有一个共同的困扰，很想亲密育儿，但总控制不住自己的情绪，每次冲孩子吼完都特别内疚。

我分享一个我怎么处理这个问题的办法。

我女儿1岁9个月，最近两天在断奶，没哭也没闹，安全感构建的很好。

我们家有一本绘本《妈妈发火了》，我和她一起看绘本的时候，会特别模仿绘本里妈妈是怎么发火的。

我问她：你妈妈什么时候会发火呀？

她答：淇淇不睡觉。

我问：你妈妈是怎么发火的啊？

她学喷火的样子 。

我问：你知道妈妈为什么会发火吗？

她答：淇淇不乖妈妈发火（奶奶平常会你不乖，妈妈就发火了）

我拍着自己的肚子说：不是淇淇不乖，是妈妈肚子里有火，你不睡觉的时候，妈妈肚子里就蹭的一下好多火，妈妈就想欺负小孩，揍一揍小孩屁股。妈妈可以揍小孩的屁股吗？

她说：不可以。

我说：以后妈妈肚子里有火了，你就背古诗给我听好不好？我最喜欢听你背古诗了，一听就没火了。

她说：好。

后来她不仅会在我发火的时候背古诗，还会唱“给所有的烦恼说拜拜”。每次看到她天真懵懂的样子，我的火气就消了。

我依旧还是会发火，而她明白，那是妈妈的情绪，有些事一做，就会把妈妈点燃。并不是她不乖，而是妈妈易上火。

活在实相里的孩子，懂得为自己的情绪负责，也体谅她人的情绪！