周检视 14.04.19

在上周的鼓励下，更加相信对于践行只要用心坚持，肯定可以做到，好的习惯一定可以慢慢养成

这周继续跑步➕听100讲，在跑步的时候突然有个想法，周检视只要每天在晨间日记的时候在印象笔记上记录一点，到了周日只要在review一下，周检视就完成了✅

这周想挑战10:30之前睡，有两个晚上没有设立闹钟，第二天5:30左右自然醒，小确幸，生物钟开始渐渐形成了。

终于给自己报了九月份的10k Kew garden runfest,鼓励自己要养成有长期坚持的运动！也许身体里面我是有运动因子的，只是要自己去发现挖掘！也给女儿报了同一天的kid's miles， 运动健康的生活习惯要去影响孩子们！

继续练习在家随手收拾，物归原处，不clutter 尽量简单，虽然操作起来不容易，但是只要每天坚持一点，习惯也是可以培养起来的

和几个朋友一起约了吃午饭或者喝茶，我平时一直不是在忙工作就是在忙娃，很久没有找朋友聚会，发现了更多的精彩，进一步探索自己。

又和老公孩子开始了一个home theatre新的音箱修复upcycling的DIY项目，培养共同的兴趣爱好。

周检视 14.04.19

早睡早起+运动

断舍离+DKU

向内探索自己，向外探索世界