娟娟育儿分享👉Day94

晚安时间[月亮]——育儿小知识分享：

          《宝宝出汗多怎么办》

1.出汗是身体内的一种神经反射表现，宝宝由于正处于生长发育阶段。新陈代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗。

2.汗有淡淡的咸味为正常出汗，没有味道或晚上后半夜出汗多可能为虚汗或病理性出汗，例如缺钙，佝偻病也会引起宝宝多汗。

这种生理性多汗的宝宝，在以下情况时会出汗更明显：

1. 夏天

2. 宝宝衣服穿太多或过紧

3. 宝宝活动时

4. 吃热的食物

5. 精神紧张或恐惧

护理方法：

1. 让宝宝多喝水

2. 培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松些，被褥不要太厚

3. 勤换衣服，多洗澡，保证宝宝皮肤清洁等

4. 长期多汗，会从汗中丢失铁锌等元素，需要有意识增加富含微量元素的食物，如🥚蛋，🥩肉，肝，豆和🥜花生等，以满足宝宝生长发育需要的营养素。

父母好好学习❤️

宝宝健康成长❤️