【4/1000】为完成挑战，必须省时省力
见：
在得到李笑来老师《通往财富自由之路》带给我的第一个概念，也是我到现在还记忆犹新的概念：每个人所拥有的最宝贵的财富是注意力。
笑来老师在文中介绍了注意力的三个大坑：
莫名其妙凑热闹，火急火燎随大流，操碎了别人的心肝。
他在文中当时说的一句话我也是记到了现在，大意是你在掉入这三个坑以后，你是不知道你掉进了的，因为大家都一样，都在坑里呢…
直到现在，放眼望去，你仍能看到那三个坑里人头攒动，这一年期间我甚至还看见过主动往里跳的。
但是，每个人的注意力都是极其有限的，一天也不过两三个小时而已，在那三个坑里呆的时间越长，能用来做事的时间与精力就越少。
可大部分人，他们被闲置的时间与注意力无处倾泻，他们只能这样。
感：
如果我依旧在这三个坑里呆着的话，那么这次挑战完成的几率估计会大幅下降，哪怕完成了挑战，估计质量也属于下等。
在现在我生活的环境和互联网的世界里，我必须想法设法的去保护自己的注意力，周遭很多的人、事物都在虎视眈眈，自己必须时刻警觉。
毕竟，自己在学习过笑来老师专栏后，历时一年，也才勉勉强强从那三个坑里面，爬到了坑边，并且还面临着随时继续掉进去的可能。
思：
自己若需要完成这次挑战，必须要分配一定的时间与精力在写作上，而且写作对我而言，必须需要大块的完整时间与足够集中的注意力。
那么自己目前可以靠什么的来达成这个目标呢？
时间上，每天需要挤出一到两个小时的时间。按我现在的生活作息来说，能压缩的时间只有晚上与早晨，目前自己早起的习惯还没有养成，所以在晚上写作会成为可能。
注意力方面，自己除了工作需要的那一部分不能动外，必须再减少自己在看视频、玩游戏的时间与次数，时刻关注自己的注意力开销，不要胡乱浪费。
行：
早起的习惯，应该及早的养成，现在是每天8点20的班车，除去早起洗漱的时间，自己合理的早起时间应该在7点半左右。
但因为这两天都是在晚上写作，导致睡眠时间不够，造成早起困难。因此，明天将睡眠时间调成11点半，到点就放下手机睡觉，不管自己是否完成次日的文章。
若没有完成，按规定的惩罚来。
集中注意力做好工作这是必须的，对于工作中的某些问题，自己应主动回避，节省自己的时间与注意力。每发觉自己主动的浪费注意力时，就惩罚自己闭目养神一分钟～～。
以上规则与惩罚，记录到我的那个规则与惩罚本上～
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