2023-09-14

昨天晚上又失眠了，凌晨12:20准时躺在床上，翻来翻去睡不着，等我再睁开眼的时候看到1:30了，依然一点睡意都没有，于是我起床了。

从书架上面拿起那些看过，久违的书。

但也就是因为失眠，我做了一些和以往不太一样的事情，

一、睡不着的时候我没有硬躺在床上，而是起床拿起了那本写作书，翻看了里面的几个章节，其中有一个章节老师就讲到，他当初是如何训练自己写作的，训练的标准就是每个月给自己写满一个本子，也不管自己写的好还是坏，写满为主。也是我想到这段时间我自己情绪的一些处理，在凌晨的时候写下了自己的心情日记，写完发现心情变好了很多。

二、我在睡前和两个朋友聊天，其中一个和她聊感情，因为当下她遇到了感情的困惑，有时候我们说旁观者清，当局者迷，我以旁观者的角度分析她当下的状态，有时候作为朋友不能给建议太多，很多事情需要自己选择，但作为朋友，至少能帮她捋清思路。

然后和另外一位朋友就聊关于成长和赚钱的话题，所以看起来不太好的事情，换个角度收获也不同。

三、因为失眠，让我觉得规划好自己的时间非常重要，有时候看起简单的事情，要合理的规划好安排好。不至于让其他的事情打乱了脚步。

好好执行自己的晚间学习计划也很重要。