抑郁症:所谓的善良责任,已让你为这个世界付出得太多!

2020-02-07  本文已影响0人  啊漫老师催眠治疗

啊漫老师_催眠治疗抑郁恐惧症、焦虑强迫症!

一位男士,因为小外甥问他数学题而发飙,一发不可收拾。

在大家看来,男士在生活中是性格开朗、乐于助人的人。大家都想不通,外甥问舅舅数学题,理所当然,怎么会发脾气呢?

实际上,男士是很压抑的!他总是压抑自己,帮助别人。主动做自己应该做的事,尽自己应该尽的责任。他总是主动承担,主动付出。

面对别人的要求、请求,从不懂拒绝。不懂拒绝的人,内心都布满了垃圾:压抑、愤怒、委屈、抱怨。但很多时候,又会勉强自己去做自己并不太乐意做的事情。

容易自责!如果拒绝了别人,或者事情没有做好的时候,很容易自责,哪怕是自己并不乐意帮忙的事。

在他潜意识里,总是压榨自己的空间。总是主动为这个世界付出,他已经付出得太多,而退无可退。

所以,当感觉到外界对他不停的压榨,压破最后的闸门时,触发了他深埋已久的不愿意、愤怒、委屈、抱怨、暴躁、失控、不被理解,积累得太多,一发不可收拾。

而小侄儿总是一有问题,小侄儿的爸妈就说问舅舅,触发他内在的防御。

抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分:

处理潜意识影响事件和和因素;处理情绪;学会与症状相处;建立适宜的改善行为模式。

公众号:漫心自然心理催眠

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啊漫老师:

累计数千严重心理障碍案例实例,保存大量心理治疗实录,包括视频和文字,实战型心理障碍治疗专家。

专注及擅长领域:

抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症;

学生社交场合恐怖症及学校恐怖症;

学生抑郁焦虑,抽动症强迫症;

产前产后抑郁症;

人格梳理;

心理催眠技术与疗愈课程培训。

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