CM3

一、《CM3》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第2069天，2024年7月29日

一、觉察

      人生处处可觉察

二、论文

      先看文献再找研究点，在继承的基础上创新。

三、可怜

      可怜孩子就是可怜自己

四、检验

      科学经得起检验和重复

五、运动

      运动是最好的品质

六、做事

      做好需要的再做喜欢的

七、七养

      养德养敬养畏养爱养乐养恒养勇

八、催眠

      催眠让生活更美好

九、催眠的五大伦理

知情同意

严格保密

遵循科学

安全第一

来访者利益至上

十、成长

      跟世界相处，首先是和自己相处

十一、敬畏

      心怀敬畏之心去做咨询

十二、责任

      接受有限的能力和责任

十三、立场

      咨询师也是普通人

十四、目标

      双方商定，以来访者为主

十五、放牛

      解决和存在累，红色。

十六、筛选

      磨难在筛选英雄

十七、埋没

      金子要允许被埋没一段时间

十八、杯子

      把生活放进快乐还是痛苦的杯子，把需要快乐地做

十九、成功

      天才加坚持等于成功

二十、咨询 

      深入精准研究

二十一、思路

      不同的思路不同的结果

二十二、历程

      生疏熟练奇妙自然

二十三、温暖

    给予精神上的温暖

二十四、呼吸

    478呼吸去除杂念

二十五、接管

      熟练的东西潜意识就会接管

二十六、同频

      形象生动有感染力的语言，舒服就放松了

二十七、五要素

      放松、深呼吸、专注、想象、暗示

二十八、充电

      良好的情绪就是为免疫力充电

二十九、一头

      有纠结的时候选一头

三十、挖雷

      每天挖不要攒困难

三十一、1124

      一放一捡四关键，听练问思

               

二、持续每日阅读1446天《心理学基础》。有声读书打卡第1316天。

三、讲师班开讲第1425天,心理咨询师爸爸的育儿手记。给孩子最好的礼物。

四、咨询666次。

五、考试倒计时48天。