日记女王第98篇连载 吃进肚子35年后才能出来的食物
你写或是不写，笔就在那里，不离不弃，你看或是不看，我就在这里，一直等你。
----欢迎来到王兰的日记王国
2017年3月19日 星期六 天气24度 深圳 晴天
见过很多培训课程，今天这堂比较特殊，是讲健康的。
这其实是每个人很早就应该听的一堂课。
人是个很奇怪的东西，
从来没有学过怎么做父母就开始生孩子，后果就是养了一堆仇人，因为你给的是他不想要的，他想要的你觉得是错的。
从来没有了解那个城市是否适合自己就义无返顾的跑去浪迹天涯，混的好就光宗耀祖，混不下去就打道回府，少数人赖在别人的城市献了青春
献终身，献了自己献子孙，有没有这种人？有，比如说，鄙人。
从来没有学过炒股就开户，亏了是正常，没亏是祖上积德。
从来没有学过成交就跑去做销售，事到临头比客户还紧张，你确定的能卖出去东西吗？
讲课的是深圳的一个老教授，博士，据说在健康行业非常权威，地点是科学馆免费提供的场地。
他讲了一个全新的理念，他说中国应该有一门学科，叫做：食育。就是教育大家应该如何用食物来养生，如何正确的吃东西。
因为有太多的人不会好好吃东西，每天都把毒药往嘴巴里面送。
哎呀妈呀，不是说我吧？
好像又是我。
第一，他说在50年前，我们国家的平均年龄是45岁，而现在的平均年龄是76岁。
什么情况，45岁？你确定不是来吓我的？20多岁才大学毕业，45岁就挂了，这能活出个什么劲啊？难怪我们古人要高唱：“我真的还想再活五百年。。。。”
好在现在的人均年龄是76岁，所以美国的专家说，18岁之前是少年，18岁-65岁是青年，65-80是中年，80岁以上是老年。
对照了一下，澎湃感蹭蹭蹭的上来了，姐现在正值青年，不是姐不要脸，是专家说的，专家说的。
我们国家的退休年龄是55岁，日本退休年龄是65岁，美国是69岁，就凭这一点，打死我都不移民，并且高呼：祖国啊，母亲，你是全世界最伟
大的国家，旁边一个二货提醒说：“有钱随时都可以退休”，“滚”你不说话会死啊！老子好不容易找到一点自信一下就被你浇灭了。
第二，少吃多盐多糖多油和油炸的食物，多吃清淡，少油少盐少糖的食物。
OMG,对于微胖界的人来说，这是一件多么痛苦的事啊，你还是把我杀了吧，或者把平均年龄重新改成45岁吧，我不介意拉低整体平均值，我不
下地狱谁下地狱？
要知道喜欢吃的就是：梅菜扣肉，红烧肉，白芸豆猪蹄，四川火锅，毛血旺，还有冰淇淋，雪糕，蛋糕，请容我擦擦口水再例举更多。。。
什么，这些都是垃圾食品？吃多了要得三高，得癌症。
姐从来就不怕死好吗？让上帝来的更快一些吧。吃肥肉就和白萝卜一样没区别，这样的事我会告诉你吗？
莫非教授会读心术，他看懂了我的心里在想什么，他说：
死并不可怕，可怕的是在死之前你要经历很多痛苦的磨难，因为我们国家并没有安乐死的这一条法律，这是后路都断了啊。
当你躺在医院病床上，四肢无力，毫无意识，身上却插满了塑料管，只为了延续你苟延残喘的半条命，
当你奄奄一息，被病痛折磨的一个月没有吃饭，仅靠吊针每天给你输入维生素ABCDEFG的时候，
当你得了胃癌，管子从嘴巴插到胃里，再到肠子，整天整天都不能拿出来，除了百般痛楚还毫无尊严。。。
闭嘴，教授，不要再说了，你赢了，听你的还不行吗？
莫名的悲伤涌上心头。
第三，教授重点要说---生日蛋糕！
终于说点轻松的了，是不是很美味啊，教授？
他特别指出：蛋糕上面的那层奶油，其实就是人造奶油，里面很多反式脂肪酸,是不健康的脂肪酸。
他说，现在每个人过生日全家都点着蜡烛对着漂亮的生日蛋糕，围着他唱生日歌：“祝你生日快乐！”在他听来是这样的：“祝你快点死吧！
”“祝你快点死吧！”“祝你快点死吧！”
这什么狗屁教授，够毒的。
反式脂肪，请容我愚钝，第一次听说这个名词：反式脂肪酸，
他说，反式脂肪酸是桌上的定时炸弹，吃了对人体非常的不利，它一旦进入人体，需要35年以后才能排泄出来，不然就死死贴在你的头上身上脚下的血管里，坚不可摧，牢不可破，妈呀，姐可是密集型恐惧型的人，浑身的汗毛都竖起来了。
经常食用反式脂肪酸会形成血栓、影响发育、影响生育、降低记忆、容易发胖、引发冠心病。
那么哪些食品的上面有反式脂肪酸呢？
油炸松脆食品：固化植物油，方便汤，快餐，冷冻食品，烘焙食品，炸薯条，早餐麦片，巧克力，各种糖果，沙拉酱珍珠奶茶，薯条，薯片；
蛋黄派或草莓派；大部分饼干；方便面；泡芙，薄脆饼，油酥饼，麻花；奶油蛋糕，奶油面包；冰淇淋；咖啡伴侣或速溶咖啡等。
数数对照看，有哪些是你喜欢吃的？好在姐最不喜欢过生日，自然也没有生日蛋糕，以后谁送跟谁翻脸啊，估计也没有翻脸的时候，除了十年前黄老师送过一次，后来根本没人送好吗？
最后教授说
，说了那么多，我知道，现在大家面对美食当前，很难挡住诱惑，特别是面对300元一位的自助餐时候，人们往往非常纠结难受，无法抵挡，健康和美食如何选择，那么我告诉大家一个很好的方法，那就是你每一样都少吃一点，第二，你只吃那些平时自己在家里不怎么做来吃的食物。
好的，教授，你的教导我会铭记于心，以后一定远离垃圾食品，保持一个健康的身体，因为这是对家庭和社会负责的表现。
散会了，主办方说已经为我们准备了丰盛的晚餐，请大家移步到香蜜湖的高尔夫球场俱乐部去用餐。
我的内心是非常崩溃的，要减肥的人一般是不吃晚餐的，两个月的时间里晚餐都是水果坚果或者鸡蛋代替的，然并卵。
可是听说晚上有路演呢，想要见识一下，不去怎么行呢？
那就去吧，少吃一点吧，教授也说减肥不能不吃晚餐，要吃7分饱。
原来这就是传说中的300元一位的自助餐啊，姐可没有一下扑上去，度着优雅步子，慢慢的把全部菜品巡视了一番，
嗯，这边是全素食，水果，蔬菜，沙拉，饮料，蛋糕，甜点，边走边盘算自己要按照教授说的，每样少拿一点点，那我要选哪一点呢，想好了再说吧。
然后再到另一边浏览，
鳗鱼，白灼虾，乌鱼，盐焗鸡，酱鸭条、红烧鸭块、盐水鸭、白切鸡、香酥鸡腿、粉蒸鱼块、椒盐大排、还有一些海鲜类，问题的关键是，还有红-烧-肉，
红烧肉薄皮嫩肉，色泽红亮，晶莹透亮，浸在盐菜和肉汁里，酱香四逸 肥而不腻，瘦而不柴，好像在对我招人说，主人，来带我回家吧，我已经等候你多时了，
身为红烧肉一辈子的死忠粉，我怎么可以在它最需要我的时候对它爱答不理，让它失望呢？这是伤害，是犯罪，对吧。
怎么办，教授，是可忍，孰不可忍，忍无可忍，是不是就无需再忍？
姐可是个善良的人，想到这里不再犹豫操起白色大盘，轻轻的铲了一块，稳稳的放在盘里，旁边有个二货说话了：“你不是要减肥吗？还吃这个？”
姐装着没听见，悄悄的离开，厚颜无耻的在心里回他：不吃饱怎么有力气减肥啊，你以为我傻啊！
最后万分感谢邀请我去参加这场会议的我的客户郑小姐，刘总，还有孙会长。
我是王兰，这是我的第98篇原创日记, 我相信日积月累，滴水穿石的力量！
如果觉得我的文章对你有帮助，请加我微信私号：sz2840
欣赏我的更多文章，请百度：日记女王王兰
