心理想法散文

萝卜鲫鱼汤

2023-01-18  本文已影响0人  一花一世界呀

一、主要食材

鲫鱼2条、萝卜1个、葱姜蒜、猪油胡椒粉、葱花、枸杞、牛奶

二、步骤

1.处理鲫鱼

(1)鲫鱼去磷、去内脏、去除腹部黑膜、贴骨血、牙齿部位。用刀在鱼表面多刮几次,去除粘液。然后在鱼身切斜刀,便于入味。

(2)鱼身均匀涂抹料酒,包括鱼肚里。然后均匀涂盐,腌制5分钟后拍粉。

2.煎鱼

大瓷盘抹上一层油,鱼平铺上面,再洒少许油。空气炸锅设置220度,放入大瓷盘转5分钟,翻面再转5分钟,至鱼两面金黄即可。

直接用炒锅煎鱼亦可。

3.熬煮

少许猪油葱姜蒜爆锅,放入煎好的鱼,大火烹入料酒,加开水熬煮。

开锅后,加入萝卜丝,煮6~7分钟,加盐、白胡椒粉、牛奶,撒入枸杞即可。

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