瑜伽知识贴–群学习
2019-03-01 本文已影响2人
王俊婷
【瑜伽知识贴】
你知道吗 仅仅是一个足弓塌陷就可能让你成为图一的 体态： 股骨头的大转子向两侧外突，大腿粗，骨盆前倾，腰骶向前凸出，下背部带来了隐患，腹部、骨盆的器官承受压力。 骨盆前倾，胸椎向后凸，胸腔空间减小，挤压到肺和心脏，影响呼吸系统和血液循环系统。 体态不容轻视
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