一、主机文件复制到容器中

# 复制PHP配置文件到容器，
docker cp  /data/docker/conf/php72/php.ini   容器id:/etc/其路径
# 在本地创建了一个 upload.ini 要复制到容器内的/usr/local/etc/php/conf.d 目录中
docker cp /data/docker/conf/php72/php.ini/upload.ini  4c4a49e231dd:/usr/local/etc/php/conf.d

二、容器中文件复制到主机

# 复制PHP配置文件到容器，
docker cp 容器id:/etc/其路径   /data/docker/conf/php72/php.ini   
# 容器内的 upload.ini  写错了要到本地修改一下
docker cp 4c4a49e231dd:/usr/local/etc/php/conf.d/upload.ini     /data/docker/conf/php72/php.ini/

改完以后要重启容器才能生效