做一个情绪自由的人

        心心念念一觉醒来，自己已实现财务自由，无忧一身轻，那会是多太刺激太酷炫的事情了，这事年年月月梦想照现实进行。眼下当务之急实现“情绪自由” ，坏情绪别任性的一点就着。

      成年人不比孩童，一个糖果一个玩具，说哭就哭，说笑就笑。上一秒撕心裂肺哭着不吃药，眼泪在小脸上挂着未干，下一秒笑眯眯的开始哄布娃娃。

      成年人的怒，那是沉积许久的火山爆发，疾风骤雨，一泻千里，洪水决堤，一秒内绝不会转换，没有鼻涕眼泪，有的是条理清楚的控诉，哪有那么容易停下来，嘴巴干了，大脑缺氧，才会按暂停键。

      不轻易发火，能够自我消化转移情绪，以达到情绪自由。

      情绪不佳时去爬山、徒步，身体累透了，坏情绪无处扩展滋生，在山上大声疾呼，一切烦心事都滚蛋吧！连喊三次，听着远处的寥寥回响，心情没那么压抑。

      还可以去写日记，骂别人的，骂自己的，好的坏的都可以写下来，写完了，酣畅淋漓焕然一新，就像夏日里吃了一根冰棒，冲了一个凉水澡。

      一定不能把坏情绪压着，时间久了，身体会出状况，中医上讲百病气中生。气从哪里来，情绪上来，坏情绪太多，身体里器官容易堵，堵了自然生病。

      做个情绪自由的人，也是成熟的标志。

      可以发火发怒吵架，前提是理性当道。永远没情绪的人，那是神，我们人类是有情绪起伏的动物，情绪自由，真实率性而为。