内在探索：慢下来，很奢侈

图文/喜悦

慢下来，是生命里最奢侈的事情。

早些年学习，意识到好多好多的问题都源于那个“快”。“快”，意味着习惯性的反应，意味着许多问题根本没有思考，根本没有了解，没有搞清楚，就直接反应了。

语言反应，语言就带来麻烦。行动反应，行动就带来障碍。思维反应，思维就陷入困局。

但尽管意识到，想要停下那个习惯性的反应却并不容易，真的不容易。

许多年后，当思维、行动、言语开始慢下来的时候，突然间整个生命都不同了，突然间体验到了那个慢下来的优美与优雅。

慢下来走路，慢下来吃饭，慢下来思考，慢下来交流，在互动与交流里，慢下来消化了好多的情绪，还有自己的执见。

慢下来，才开始真的在听对方的表达，了解那个真实的存在，而对方也因为被理解，被尊重，被聆听感受到自己生命的珍贵。

慢下来……

——#内在探索#回归自己